其實(shí)以前李雪談自戀性暴怒，我學(xué)習(xí)到的只是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。恩，就是那種頭腦里了解，知道這樣一個(gè)概念。昨天我從內(nèi)在感覺和親身經(jīng)歷里知道了什么叫全能自戀。（入門級(jí)的知道?。?/p>
最近不是正在拆書嗎，晚上我在讀《當(dāng)我遇見一個(gè)人》，讀到一個(gè)章節(jié)，說孩子因?yàn)閻鄣膮T乏，會(huì)陷入一些“壞習(xí)慣”，比如癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲、看電視等，是為了彌補(bǔ)嬰兒時(shí)期的“全能自戀”。把“全能自戀“”聯(lián)系上電視劇，我內(nèi)在的感受忽然打通了。
很多的青春偶像劇，言情劇，甚至一些大女主劇，男主及很多的男配角都是愛女主愛的死去活來，前仆后繼。
而這正好迎合了我們內(nèi)在有個(gè)渴望被愛，被討好，被稱贊，被圍繞，被全部看見，被滿足的內(nèi)在嬰兒。我們把自己投射成電視里的女主，期待所有的男人都是來滿足我，愛我。
這就是內(nèi)在的嬰兒的“全能自戀”沒有得到滿足，投射在外的表現(xiàn)。所以看到電視里的女主被男性這樣包圍，被所有的男人愛時(shí)，內(nèi)在會(huì)感到很酥、很麻、很甜，好像自己也得到滿足一樣。
處在“全能自戀”期的人，自然是最愛看這樣的劇情了，這是妥妥的滿足自己的內(nèi)在啊。
通過聯(lián)系電視劇，我對(duì)“全能自戀”有了感受和體驗(yàn)上的理解，而不再是知識(shí)層面的知道。
等兒子看完動(dòng)畫片，我要把自己的文章發(fā)到平臺(tái)上，心里正急切的把這個(gè)事情做完。
兒子在這個(gè)時(shí)候拿出自己的作業(yè)來問我，有幾個(gè)我會(huì)的直接告訴了他，可是有一個(gè)字，我搞不清到底是平舌還是翹舌，叫兒子自己查字典。
可是他不干了，非要我給他查，這個(gè)時(shí)候，我就怒了，我跟他說：“媽媽現(xiàn)在有事，不能幫你查，你自己去查字典”。
兒子開始有點(diǎn)不依不饒，粘著我，不讓我用電腦，這個(gè)時(shí)候，我的氣就上來了，其實(shí)我的內(nèi)在還伴隨著這樣的劇情：媽媽都跟你說，我現(xiàn)在的需求了，你為什么就不能滿足我呢，我都這么清楚的跟你說了，你怎么就不能滿足我呢，還要跟我過不去。
而且寫作業(yè)是你自己的事，本來就是要你自己要查字典的，你怎么什么都來問我，你怎么對(duì)自己這么不負(fù)責(zé)任，什么都要依賴我？
我推開他，用力的推開好幾次，吼著對(duì)他說：“如果你自己去查字典，這個(gè)字早就查好了，你現(xiàn)在粘著我邊上，我也做不了我的事了。”
火冒三丈的我真的很想用兩個(gè)拳頭捶死這個(gè)孩子，可是我忍住了。中午的時(shí)候，我告訴過自己，對(duì)孩子發(fā)泄憤怒，他的內(nèi)在會(huì)積累憤怒，又會(huì)把憤怒還給我，我又會(huì)把憤怒傳給孩子，這樣會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。
要控制住我自己，要自己消化自己的憤怒，給出孩子的是愛。這樣慢慢的會(huì)切斷這個(gè)惡性循環(huán)，建立良性循環(huán)，我說過，要建立良性循環(huán)的。
所以我忍著氣，憋著怒火（但是我的臉色已經(jīng)很難看了）。用很不方便的姿勢(shì)發(fā)完文章，見我沒有再理他，兒子自己去查字典了。我覺得這個(gè)時(shí)候，把自己和兒子隔離起來是最好的方法，否則我的怒氣會(huì)外冒。
洗漱完睡覺。在漆黑的夜里，我問我自己，到底是怎么了，到底是為什么？我為什么要生這么大的氣。
慢慢的我有了點(diǎn)頭緒，原來問題出在我覺得我已經(jīng)把自己的需求很明確的告訴孩子了，而孩子根本就沒有滿足我。
我需要一些完全獨(dú)立不被打擾的時(shí)間來發(fā)文章，而這個(gè)時(shí)候，兒子偏偏過來問我作業(yè)的事情，我覺得兒子根本就無視我的需求。可是，為這一點(diǎn)生氣，我生氣的時(shí)候自己就是有覺察的啊。
這個(gè)時(shí)候，我突然明白了，原來是我認(rèn)為自己既然如此明確的發(fā)出了需求，兒子就必須尊重、滿足我，否則就是他的錯(cuò)。
我的問題出在我有需求，且已經(jīng)明確的表達(dá)了我的需求，你就必須滿足我這一點(diǎn)上。我氣的是兒子沒有滿足我。
在那一刻，我突然意識(shí)到，這就是我的自戀性暴怒。我有任何需求，你都必須滿足我，如果你不滿足我，我就會(huì)非常的生氣，這一切都是你的錯(cuò)，你不滿足我，一切都是你的錯(cuò)，所以我對(duì)你非常的生氣。
這就是自戀性暴怒的邏輯：我有需求，你就必須滿足我，你若不滿足我，我就會(huì)很 生氣，因?yàn)橐磺卸际悄愕?，我就有?quán)利對(duì)你生氣。這就是一個(gè)人處在“全能自戀”階段的表現(xiàn)。
處在“全能自戀期”的嬰兒就是我有任何需求，媽媽都會(huì)滿足我。一旦在處在這個(gè)時(shí)期的嬰兒被媽媽全部的滿足，就會(huì)走出“全能自戀”，走向真實(shí)的客體。
而如果這個(gè)時(shí)期的嬰兒的內(nèi)在需求沒有被媽媽全及時(shí)的全部滿足，就會(huì)一直停留在這個(gè)別人都必須滿足我的階段里，無法走向真實(shí)的客體。
很明顯，昨天的我的表現(xiàn)就停留在了“全能自戀”階段。
兒子必須滿足我，如果不滿足我，我就充滿了憤怒。在那個(gè)當(dāng)下，根本就沒有真實(shí)的客體存在，我把兒子投射成了自己的媽媽，必須全部照顧我的媽媽，我的媽媽沒有按照我的意志滿足我，我對(duì)我的媽媽很生氣，我也有權(quán)利對(duì)我的媽媽生氣。
而這個(gè)時(shí)候兒子內(nèi)心一定也感到特別憤怒，或許在那個(gè)當(dāng)下，兒子也陷入了他的“全能自戀”里，我又需求，媽媽必須滿足我，他根本看不到真實(shí)的媽媽在干什么。
而我也根本看不到孩子此時(shí)此刻的需求，以及如果外在有一個(gè)真實(shí)的客體存在的話，那么這個(gè)真實(shí)的客體可以照顧我的需求，但同時(shí)， 他也有權(quán)利拒絕尊重我的需求啊，所以當(dāng)下的我根本就看不到外在的存在。
意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，我內(nèi)心開始變得清明起來。我再一次問自己，為什么我認(rèn)為別人必須滿足我。
在那一刻，我感到自己在無聲的哭泣。因?yàn)槲业膬?nèi)在是從一個(gè)死嬰成長(zhǎng)過來的，所謂的死嬰，就是我根本不知道的自己的真實(shí)需求，更不用說表達(dá)自己的需求，說出自己的需求了。
現(xiàn)在，我終于有能力看到自己的需求了，也提醒自己去表達(dá)自己的需求，可是我的需求卻被“無情的拒絕了”，我的內(nèi)在又重新回到了死嬰的狀態(tài)，感到萬籟寂靜，心如死灰。我無聲的痛哭著，連眼淚都沒有。
不過我慶幸自己看見了自己。要知道這和處在無意識(shí)的死嬰狀態(tài)，無意識(shí)的“自體自戀”狀態(tài)是完全不一樣的。
看見是覺知，是高層次的意識(shí)，是療愈，是愛。
一個(gè)晚上4、5個(gè)小時(shí)的時(shí)間，從內(nèi)在感覺里讀出“全能自戀”到看見自己的“自戀性暴怒”，我想表達(dá)的是自己內(nèi)在飛速覺知，飛速成長(zhǎng)。
