前段時(shí)間讀了程龍的《誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持》，很受啟發(fā)，收獲很大。
誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持，每天很小很小的進(jìn)步，帶來(lái)很大很大的改變。
堅(jiān)持是一種高貴的品質(zhì)，積跬步以至千里，積退步以瀉千里，堅(jiān)持全力以赴，實(shí)現(xiàn)量到質(zhì)變。
找到快樂(lè)堅(jiān)持的密碼，讓你徹底告別三分鐘熱度。
“堅(jiān)持”是我們從“現(xiàn)在的自己”到“更好的自己”所必經(jīng)的一段不好走的路，我們都期待遇到更好的自己，所以我們都選擇走這段明知不好走，但卻充滿希望的路。
堅(jiān)持去做你想做的事，堅(jiān)持去做你認(rèn)為對(duì)的事。
質(zhì)的改變，離不開(kāi)量的積累，要想實(shí)現(xiàn)量到質(zhì)變，唯有堅(jiān)持。
堅(jiān)持，就是把一點(diǎn)一點(diǎn)小小的改變累積起來(lái)，當(dāng)累積到一定程度就會(huì)達(dá)到質(zhì)的改變。
成功的路上并不擁擠，因?yàn)椋軌驁?jiān)持的人不多。
為自己設(shè)定目標(biāo)。想清楚自己到底想要什么。找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的標(biāo)桿。
成為別人的標(biāo)桿。
把超越對(duì)手設(shè)為目標(biāo)。
把第一優(yōu)先級(jí)留給最重要的事。
內(nèi)化實(shí)踐。
糾結(jié)要不要做時(shí)，那就去做。
找到你熱愛(ài)的事堅(jiān)持下去，從量變到質(zhì)變，總有一天它會(huì)帶給你許多意想不到的驚喜。
回想這些年來(lái)我一直堅(jiān)持做的事：
1.閱讀。
我一直喜歡讀書(shū)，喜歡讀各類書(shū)籍，大量的輸入各種信息，不斷豐富自己的頭腦。其中，每天晨讀一個(gè)小時(shí)，已經(jīng)堅(jiān)持了1000多天。讀一本書(shū)就是和作者進(jìn)行內(nèi)心的對(duì)話，讓自己內(nèi)心更充盈，心真正的安靜下來(lái)。
2.寫(xiě)作。
如果說(shuō)閱讀是輸入的話，那么寫(xiě)作就是輸出。不斷地寫(xiě)作，不斷地輸出，就是不斷的把你輸入到大腦中的知識(shí)，化為自己的意念，經(jīng)過(guò)整理再疏導(dǎo)出來(lái)，讓更多的人看到。自從加入007全民寫(xiě)作平臺(tái)，每周公開(kāi)發(fā)表一篇文章，從未缺席。
3.運(yùn)動(dòng)。
要想有一個(gè)健康的身體，必須要適量的運(yùn)動(dòng)，而且每天都要堅(jiān)持。健康的身體是第1位的，有了健康的身體，一切才有可能。
4.早睡早起。
要想生活有規(guī)律，必須做到早睡早起生活有規(guī)律。這樣才能讓身體得到合理的休息，才能更有精力做你想做的事情。
我每天堅(jiān)持10:30之前睡覺(jué)，早上5:30起床。早晨是大腦最清醒的時(shí)刻，也是身體最舒服的狀態(tài)。早起讀書(shū)一個(gè)小時(shí)，然后寫(xiě)讀后感，寫(xiě)日記，鍛煉身體。
5.營(yíng)養(yǎng)早餐。
合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)的搭配，才能保持一個(gè)健康的身體。每天的營(yíng)養(yǎng)早餐是我們?nèi)易顪剀白羁鞓?lè)的時(shí)刻，為全家人做一份營(yíng)養(yǎng)早餐，我稱之為是“愛(ài)的早餐”。讓愛(ài)在家中流動(dòng)起來(lái)，為我愛(ài)的人做一份營(yíng)養(yǎng)早餐，是我一直的堅(jiān)持。
6.親子閱讀。
從孩子出生，就為孩子做親子閱讀，和孩子一起看書(shū)，給孩子講故事。引導(dǎo)孩子從小愛(ài)上閱讀，主動(dòng)閱讀，快樂(lè)閱讀，而且親子關(guān)系更加和睦。值得慶幸的是，孩子正在朝著你希望的樣子，成長(zhǎng)成了一個(gè)小書(shū)蟲(chóng)。
7.寫(xiě)親子成長(zhǎng)日記。已堅(jiān)持每天寫(xiě)孩子成長(zhǎng)日記接近900天。記錄孩子每天成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。包括孩子讀過(guò)的書(shū)、說(shuō)過(guò)的話、做過(guò)的事、見(jiàn)過(guò)的人、走過(guò)的路……尊重孩子，看見(jiàn)孩子，愛(ài)孩子。
8.帶孩子戶外活動(dòng)。
孩子身體和心靈都得到了鍛煉，身心健康，快樂(lè)成長(zhǎng)。
堅(jiān)持你認(rèn)為對(duì)的事情，我所堅(jiān)持的還有很多。一切都是因?yàn)閻?ài)。
有人說(shuō)過(guò)，曾經(jīng)有很多事情我們總想等到將來(lái)的某一天再去做，到最后卻始終沒(méi)有做成。人生其實(shí)就像孩子手中的鉛筆，看起來(lái)好像夠長(zhǎng)，可是用起來(lái)不知不覺(jué)就嫌短了。這一輩子我們其實(shí)做不了太多的事情，所以想做的事情就趕緊去做吧，并堅(jiān)持把它做好，這樣才不至于留下太多的遺憾和悔恨，生命也會(huì)因此更加精彩。
