《黃帝內(nèi)經(jīng)》領(lǐng)悟健康之道（一七八）：脾經(jīng)當(dāng)令，消化食物的關(guān)鍵時(shí)刻。上午9-11點(diǎn)，是脾經(jīng)當(dāng)令。脾主運(yùn)化，指早上吃的飯?jiān)谶@個(gè)時(shí)候開始運(yùn)化。把胃比做一口鍋，吃了飯要消化，那就靠火把脾胃里的東西一點(diǎn)點(diǎn)消化掉。那么脾是什么呢？脾的右邊是一個(gè)“卑”，像古代燒火的丫頭，在旁邊加點(diǎn)柴，扇點(diǎn)風(fēng)，食物就會(huì)補(bǔ)充到人的身體里。

? ? ? ? 如有人患糖尿病，就是脾臟不好，因胰島素和脾都是相關(guān)的。還有重癥肌無力的問題，不要小瞧，到了老年時(shí)，每個(gè)人都有一些這樣的癥狀，都有點(diǎn)肌無力。有些人年輕時(shí)是大三角眼，老了是小三角眼了，這就是脾虛弱的現(xiàn)象。所以說，吃早餐不會(huì)發(fā)胖，也是和脾主運(yùn)化有關(guān)。如人體脾的運(yùn)化功能好的話，就可順利地消化和吸收?！耙选痹谠路輰?duì)應(yīng)四月，陽氣已出，陰氣已藏，山川萬物蔥蘢，這是一個(gè)利于吸收營(yíng)養(yǎng)和生血的時(shí)刻。

? ? ? ? 脾主一身的肌肉，很多思慮過度的人也特別瘦，所以古代人講心寬體胖，人心特別寬的話，就能放松，渾身長(zhǎng)得都是肉，因此不要思慮過度?，F(xiàn)在的小孩老逼著學(xué)習(xí)，不讓活動(dòng)，就變成虛胖，也是和脾有關(guān)。

? ? ? ? 人體自身的脾需要運(yùn)動(dòng)，而肌肉也需要運(yùn)動(dòng)。在屬相里，已和蛇相對(duì)應(yīng)，蛇在古代就是大蚯蚓，它有鉆土能力，能把土地疏松，所以脾就是這種功能。脾經(jīng)當(dāng)令時(shí)，適合理家或讀書，若不上班，到戶外去哂曬太陽也是不錯(cuò)的選擇。（聲明：《黃帝內(nèi)經(jīng)》領(lǐng)悟健康之道"養(yǎng)生"解讀版權(quán)歸劍楠個(gè)人所有，若轉(zhuǎn)載與我聯(lián)系，侵權(quán)必究）