—第71講—
01
隨著生活環(huán)境的改善，家長意識的提升，孩子的身體素質(zhì)較之以往有了很大的改善。
不過還是有一些和現(xiàn)代生活習(xí)慣有關(guān)的身體狀況，比如，肥胖、近視等等威脅著孩子的健康發(fā)展。?
根據(jù)衛(wèi)健委最近的調(diào)查顯示，我國兒童青少年總體近視發(fā)病形勢仍然嚴峻，低年齡段近視問題比較突出。
小學(xué)階段從一年級的15.7%增長到六年級的59.0%，初中階段從初一年級的64.9%增長到初三年級的77.0%。
此外，高三年級學(xué)生中高度近視的，也就是近視度數(shù)高于600度的，在近視總數(shù)中占比達到21.9%。
02
近視最直接的危害就是視物不清，需要佩戴眼鏡矯正，但是佩戴眼鏡并不是一勞永逸，效果遠不如健康的雙眼方便。
同時，重度的近視會影響眼球的形狀，影響人面部的外觀和整體的氣質(zhì)。
近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。
據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。
而一旦形成真性近視，就很難再發(fā)生改變。?
后天性近視的最主要原因是用眼疲勞，而光線過強過弱、用眼時間過長、用眼習(xí)慣不佳都加重用眼疲勞導(dǎo)致近視。
相信父母們對于近視的后果都有充分的認識，因而對可能加重孩子近視的活動深惡痛絕，尤其是孩子對于電子產(chǎn)品的使用。
03
前幾天，一位男士因為習(xí)慣關(guān)燈玩手機導(dǎo)致雙眼忽然無法對焦，診斷發(fā)現(xiàn)眼球中形成了靜脈阻塞，俗稱“眼中風(fēng)”，如不及時治療有很大可能會失明。
無怪乎父母們會對孩子使用電子產(chǎn)品如此抗拒了。
不過，需要注意的是，這個年輕人并不是直接由使用手機導(dǎo)致眼中風(fēng)，而是由于關(guān)燈使用手機，還是長時間的趟著玩手機導(dǎo)致的，這么整，別說是手機，光是看天花板也可能眼中風(fēng)。
用眼習(xí)慣不好的話，不論看什么都會導(dǎo)致嚴重的后果。
我常聽老人家說，以前的時候照明條件不好，人們常常就著燭光做針線活，結(jié)果一個個的瞎的特別早。
我上學(xué)那會兒，電子產(chǎn)品也沒有現(xiàn)在這樣普及，但是全班戴眼鏡的人卻逐年增加，學(xué)霸比學(xué)渣還更易感。
04
美國年輕人的電子產(chǎn)品持有率和使用率均比我們國家的孩子高，但是他們的近視情況卻比我們好太多。
（美國兒童及青少年電子產(chǎn)品擁有比率）
其實電子產(chǎn)品并不是導(dǎo)致近視的罪魁禍首。
在保持衛(wèi)生用眼的同時，還有兩件事情是我們常常忽略的：
1、減少過度攝入糖分。
孩子如果長期食用甜食，會導(dǎo)致鈣從體內(nèi)流失，膠原蛋白代謝紊亂，鞏膜組織發(fā)生重塑，導(dǎo)致眼球前后徑拉長，眼球過度生長而發(fā)展成為近視。
2、增加戶外活動時間。
人的眼睛經(jīng)過長長的進化，與大自然的環(huán)境可以完美的匹配。
可是現(xiàn)在的人卻不得不在看不到自然光的環(huán)境中生活，人工創(chuàng)造的光線又怎么能與自然光相媲美？
有數(shù)據(jù)顯示，孩子們每周的戶外活動增加一小時，患近視眼的風(fēng)險就會降低兩個百分點。?
05
相比起近視來，我覺得很多父母對于電子產(chǎn)品的態(tài)度實在可怕。
一提起電子產(chǎn)品就好像有不共戴天之仇，擔(dān)心影響孩子視力，擔(dān)心孩子上癮，擔(dān)心孩子被其中的不良信息帶跑偏。
就好像電子產(chǎn)品與近視的關(guān)系一樣，并不是電子產(chǎn)品導(dǎo)致了近視。
電子設(shè)備就是一個工具，是有害還是有利取決于人的做法。?
一個容易成癮、容易被帶跑偏的孩子，父母不去反省自己的教育反而要怪電子產(chǎn)品，以后社會上還會有更多的有吸引力的事物，那孩子該如何應(yīng)對？
這不禁讓我想起，每當新生事物、不同于常規(guī)的現(xiàn)象出現(xiàn)時，總會有人說——
做這些有什么用？
不學(xué)無術(shù)！
堅決抵制！
他們看不到新事物的價值，只會躲在自己的保護層中對不了解的事物進行攻擊，這就是那些被百般限制下長大的孩子的樣子——不求上進，把一切都分為有用和無用，缺乏更高的精神追求，這才是父母毫無區(qū)別的拒絕新事物所導(dǎo)致的最可怕的后果。
堵而抑之，不如疏而導(dǎo)之。
讓工具成為工具，引導(dǎo)孩子成為工具的主人，而不是它的奴隸，更不是成為它的敵人。?
06
在很多父母打著為孩子好的旗號抵制電子產(chǎn)品的時候，電子產(chǎn)品卻已經(jīng)進入了教育最前沿的領(lǐng)域。
翻轉(zhuǎn)式課堂可謂是當今最具有革命性的教育方式之一，連比爾蓋茨都選擇用這種方式為女兒進行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)。
翻轉(zhuǎn)式課堂最大的優(yōu)勢是讓孩子真正的掌握知識成為學(xué)識淵博的人，而不是應(yīng)付考試成為職業(yè)考試人。
它積極調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)興趣，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)歸還給孩子，甚至改變了孩子們的性格和價值觀。
今天要給大家推薦的是《翻轉(zhuǎn)課堂的可汗學(xué)院》，由翻轉(zhuǎn)課堂領(lǐng)軍人、數(shù)學(xué)天才薩爾曼·可汗著作，他的理念不僅僅影響著教育行業(yè)，對于每一位父母來說，給孩子最好的教育不是花錢送他們?nèi)パa習(xí)班，而是花時間去了解教育的知識。
