煙臺(tái)幸福家B3組高曉玲二階段總結(jié)：感謝美麗優(yōu)雅知性大方小船老師的講解，感謝學(xué)員們提供的這個(gè)能量場(chǎng)，感謝主辦方，雖只有短短4天，收獲頗多。

1.讀懂孩子，無(wú)條件的接納，愛(ài)，肯定鼓勵(lì)，安全感，模范是孩子的心理營(yíng)養(yǎng)，孩子的心理營(yíng)養(yǎng)充足了才能開(kāi)出五朵金花即價(jià)值感，愛(ài)與被愛(ài)，安全感，連接，獨(dú)立自主。我的感受是要想獲得什么必須給予什么，給予孩子愛(ài)的能力，孩子才能有能力給出。在21歲前的五個(gè)階段，孩子的心理發(fā)展不一樣，我們要根據(jù)孩子心理發(fā)展特點(diǎn)來(lái)給予孩子，這樣才能更好的支持到孩子。鐵三角的體驗(yàn)活動(dòng)，讓我感受到父親角色占第一位，父母間的關(guān)系最重要，其次才是與孩子的關(guān)系?？墒窃谌粘Ｉ钪邪殃P(guān)系顛倒了,孩子放在了第一位，這種三角關(guān)系是不牢固的，只有母親發(fā)自內(nèi)心的接受父親，尊重他，崇拜他，全心全意的愛(ài)他，才是對(duì)孩子最大的支持。

2溝通技巧：溝通是有技巧方法的，第一層次雞同鴨講，第二層次感受同理，第三個(gè)層次引喻，雕像，我個(gè)人第一層次方式多，需要提高自己的溝通技巧尤其對(duì)孩子。

3情緒處理方法：意義換框法，相遇療法，避彈衣法，二者兼得法，我一直焦慮兒子的胖，通過(guò)意義換框法減輕了焦慮。情緒是一種能力，感受情緒而不是去控制情緒，讓情緒自然的流動(dòng)，成為滋養(yǎng)生命的一部分。讓我對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)。不要去撿別人的情緒垃圾。

4如何助力孩子學(xué)習(xí)，首先要從生命的角度去啟發(fā)孩子，不單是為了活著，應(yīng)有自己的生命使命。

5體驗(yàn)活動(dòng)，讓我們從體驗(yàn)中去獲得感受，有感受才有行動(dòng)，這也是我喜歡幸福家的最主要原因，喜歡這種傳播愛(ài)的方式。這四天的體驗(yàn)活動(dòng)非常多，老師首先從我對(duì)孩子的三種表述開(kāi)始，接著愛(ài)的纏繞，鐵三角，和諧氣泡，連接即看見(jiàn)練習(xí)，學(xué)習(xí)困難的演示，專注力的體驗(yàn)，用時(shí)間線規(guī)劃的體驗(yàn)，畫餅干人，情緒掃錨儀，情緒劇游戲，薩提亞冰山活動(dòng)，視聽(tīng)感體驗(yàn)，提問(wèn)方式的練習(xí)，我是最最最重要，專注力訓(xùn)練，感恩鏈接。

6答疑環(huán)節(jié)，老師對(duì)每個(gè)學(xué)員的答疑，對(duì)自己都有啟示。

我的感觸首先愛(ài)自己，才有能力給予愛(ài)，家庭中夫妻關(guān)系第一位，愛(ài)自己的伴侶，無(wú)條件接納孩子，從生命角度從引導(dǎo)孩子，親子關(guān)系就會(huì)好，孩子變得越來(lái)越優(yōu)秀。