7月4日【每日三件事】? 86/365

1、讀心理咨詢師基礎知識第一章第三節(jié)第六單元，認真學習第一章第一節(jié)1-2單元，及三單元一部分，并做筆記，用心度不同，收獲自然不同；

2、龍?zhí)豆珗@繼續(xù)冥想，任思緒飄飛，發(fā)現(xiàn)自己的固有陌生“求不得苦，得到也會搞砸”的模式，感恩自己不斷地療愈內(nèi)在小孩；

3、學習倫理圓桌：心理咨詢的紅與黑，感受到心理咨詢倫理的最低原則是不傷害，最高原則是盡可能多的為開訪者提供幫助，感受到互聯(lián)網(wǎng)時代，轉(zhuǎn)型的迫切性，不管是個人還是團體的線上咨詢指導是必然；

【今日小確幸】

1、冥想覺察到自己的固有模式，不夠、不足、不配得的被動模式；

2、與妹妹打電話，求證她過往的模式，感觸兩人之間的性格差異真的太大；

3、楊老師聯(lián)系與段老師見面學習借鑒，覺察到自己內(nèi)心的逃避，明日付諸行動；

4、感恩郭老師已經(jīng)將《論語》書寄出，感恩郭老師。

【昨日收獲】

1、完成《論語》《了凡四訓》《道德經(jīng)》等各種學習打卡；

2、冥想并完成《感恩胡思亂想和胡連亂連》文章一篇，覺察到分離，回家烙餅，在位謀職，累并快樂著；

3、讀《心理咨詢師基礎知識》第一章第三節(jié)，錄音50多分鐘用時90分鐘，覺察專注力和效率需提升；

4、參加188班值月生換屆活動，聽完四位戰(zhàn)友分享，覺察到了自己對班級的用心度、關注度與支持方面都需要提升；

5、對導師訓練營提交作業(yè)閱讀、點評回復，即相當于快速復習，又可以支持到個人成長，何樂而不為。