01

我習慣寫手賬，做每年、每月、每周、每日的計劃。手帳是構(gòu)建人生建筑的工具，不能把它用小了。而我最大的一層只是每年，每年計劃根據(jù)當時的自己的認知、渴望寫下，接著分到月、周、日。
細想，這一層的視野實在太窄了。人生建筑每年都在變化，沒有一個整體的架構(gòu)和一套完整的規(guī)劃。我無法判斷這建筑最終的模樣，最可怕的是面目全非。
那么，寫手帳前，我們應該先站在最高視角，確定自己這一生的模樣，這就是人生整體的架構(gòu)，再分配到有生之年、月、日，甚至時、分，這才是完整的規(guī)劃。
接下來，就是水滴石穿、十年樹木了。

02

我們怎么確定自己想要的一生的模樣呢？
其實就是要回答幾個基本哲學問題了：

1. 我是誰？
2. 從哪里來？
3. 要到哪里去？

綜合一下，這些問題都指向了認識自我。
你只有足夠了解你自己，才能夠知道你到底想要什么。
你渴望的，就是那些“如果實現(xiàn)，此生無憾”。

03

那有什么方法幫你認識自我呢？
這里有3種測試可以幫你，很可能你知道或者做過1種甚至全部。
我是在大學的時候，接觸和測試過1種的，當時是輔導員老師帶領大家做的。這3種測試確實會讓我比以前更了解自己。所以，我會隔段時間測試一下，看看自己有沒有變化，以便更好地了解最新的自我。
今晚我重測了，上次測試結(jié)果顯示日期是2018年1月，已經(jīng)快1年半了。我的第2個測試結(jié)果變了，從第I型人格變成了第III型人格。人格沒有優(yōu)劣之分，只是讓我更了解當下的自己，同時發(fā)現(xiàn)了時間讓我改變的痕跡。
如果你想了解自己，推薦你試試看。

1.MBTI測試
http://www.apesk.com/mbti/dati.asp

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是美國一對心理學者母女基于榮格（Carl Jung）的理論建立的性格測試指標。

MBTI 把性格主要分為4個維度，每個維度有兩種傾向，所以一共是 2 x 2 x 2 x 2 = 16 種性格類型。

圖/網(wǎng)絡

維度1：精力來源
Extraversion (E) vs Introversion (I) 外向 vs 內(nèi)向

維度2：收集信息
Sensing (S) vs INtuition (N) 感覺 vs 直覺

維度3：分析決策
Thinking (T) vs Feeling (F) 思考 vs 情感

維度4：時間安排
Judging (J) or Perceiving (P) 判斷 vs 感知

我們需要注意以下幾點：

• MBTI 是個“傾向型”的性格測試工具。每個維度都不是非黑即白，只是指出了你的傾向。
• MBTI類型不顯示能力的強度。問卷通過偏好來確定傾向，而不是能力強度或程度的能力。
• 類型或偏好沒有孰對孰錯、孰好孰壞。

2.九型人格測試
http://types.yuzeli.com/survey/nine36

測試后九型人格分析（摘自網(wǎng)絡）：
第一型人格：
理想崇高者、完美主義者（The Reformer）
（完美者、改進型、捍衛(wèi)原則型、正確主義型）

? 肯努力改正自己的缺點；
? 如果事物沒有按順序編排，就會感到焦躁；
? 想避免時間或交際上的浪費；
? 無論對自己還是周遭的人，經(jīng)常責怪覺得可以做得更好；
? 即使是小錯誤或小缺點，也會耿耿于懷；
? 拙于放松，不能輕易地開玩笑或閑聊；
? 在腦子里以自己的量尺評判他人；
? 比別人容易憂心、掛慮；
? 對所有的事情都寧愿坦率、老實一點；
? 不愿做有違人倫，包括說謊及欺騙的事。

第二型人格：
古道熱腸者、熱心助人者（The Helper）
（成就他人者、助人型、愛心大使、服務型）

? 覺得有許多人依賴我；
? 認為為他人奉獻很重要；
? 經(jīng)常想成為“對眾人有用的人”；
? 看到他人受困，或立場痛苦，就想伸出援手；
? 不論是否喜歡，眼前有誰就照顧誰；
? 希望每個人都找我尋求安慰，得到我的建議；
? 最后才考慮自己的好處；
? 常覺得為別人盡力，卻得不到感謝；
? 自以為當然會受到感謝卻未得到時，就會覺得自己是犧牲者；
? 強烈覺得“愛人與被愛是人生中最重要的事”。

第三型人格：
成就追求者、成就至上者（The Achiever）
（成就主義型、實踐型、實干型）

? 喜歡有所事事；
? 喜歡與伙伴一起工作，覺得自己要成為好伙伴；
? 為了完成事情，重視組織化、效率化，不肯有所浪費；
? 經(jīng)常認定自己會成功；
? 明確制定目標，為了獲得成果，會鎖定自己該怎么做；
? 喜歡以進度表、分數(shù)等，來表示自己完成的成績；
? 想給他人自己成功的印象；
? 雖然喜歡自行決定，但會隨機應變而改變意見；
? 為了達成目標，有時會與對手妥協(xié)；
? 最討厭聽到別人說我做得不理想

第四型人格
個人風格者、浪漫悲憫者、藝術(shù)型（The Individualist）
（浪漫者、藝術(shù)型、自我型、多感型）

? 覺得很多人沒有體會到人生真正的美麗與意味；
? 對自己的過去有強烈的哀愁；
? 經(jīng)常想保持自己，但并不容易；
? 心靈會被象征性的事物吸引；
? 覺得別人不像我一樣，對事物有深刻的感覺；
? 認為別人很難了解我的感覺；
? 對我而言，周圍的氣氛感覺很重要；
? 認為人生如戲，自己正在舞臺上表演；
? 不愿意承認自己是平凡人；
? 想到失去、死亡、痛苦，難免會陷入深思中。

第五型人格：
博學多聞者、格物致知型（The Investigator）
（觀察者、思考型、理智型）

? 拙于表現(xiàn)自己的感情；
? 有收集物品的習慣，認為有一天會派上用場；
? 對于言不及義的交談最棘手；
? 擅長綜合觀察，或是綜合各種意見；
? 被人問及“現(xiàn)在有什么感受”時，就會無言以對；
? 在日常生活中，希望有隱私的時間和場所可以放松；
? 認為與其由自己打頭陣，不如委任他人去做；
? 有在自己直接參與前，先觀察他人動作的傾向；
? 喜歡可以避開他人的獨處時間；
? 喜歡以思考解決問題。

第六型人格：
謹慎忠誠者（The Loyalist）
（尋求安全者、謹慎型、忠誠型、疑惑型）

? 在某種權(quán)威者的身邊，就會變得神經(jīng)質(zhì)；
? 經(jīng)常因為疑惑而感到痛苦；
? 想有明確的指標，能熟知自己的立場；
? 時時提高警戒，不敢對危險掉以輕心；
? 事情想得太認真；
? 經(jīng)常反問自己是不是做錯了事；
? 經(jīng)常覺得別人的批評是一種攻擊；
? 經(jīng)常猶豫不決，很在意自己的配偶或伙伴的想法；
? 只要有意愿，即使為工作粉身碎骨也在所不惜；
? 朋友認為我為人老實，愿意幫助、鼓勵及體貼他人。

第七型人格：
勇于嘗新者、享樂主義者（The Enthusiast）
（創(chuàng)造可能者、活躍型、享樂型）

? 喜歡任何快樂的事，童心未泯；
? 沒有太多危機意識；
? 對于別人不能像我一樣有開朗的心情而感到遺憾；
? 經(jīng)常覺得自己是幸福的，而忽略對方感受；
? 經(jīng)?？词挛锏墓饷髅?，不愿看黑暗面；
? 對于接觸的人不太懷有敵意；
? 喜歡說笑或開朗的談話，不喜歡黯淡的言論；
? 在派對時喜歡引人注意；
? “見樹不見林”真是困擾，認為事物應該以更寬廣的視野掌握才對；
? 認為傷心事應該早早忘記。

第八型人格：
天生領導者（The Challenger）：
（挑戰(zhàn)者、權(quán)威型、領袖型、指揮型）

? 愿意為了自己的需要而作戰(zhàn)，會斷然固守必要的事物；
? 可以立刻找出他人的弱點，對手一旦挑戰(zhàn)，就立即攻擊這個弱點；
? 不怕與他人對立，事實上也經(jīng)常對立；
? 覺得行使權(quán)力很痛快；
? 自認為是富有攻擊性，自我主張強的人；
? 既不能容忍，也不愿意表現(xiàn)出自己高尚、溫柔的“女性的一面”；
? 不屑退縮，而喜歡進攻；
? 對自己而言，貫徹仁義、道理是很重要的問題；
? 凡是在我的權(quán)威之下的人，我都會保護他們；
? 一般而言，我不太關(guān)心自我反省、自我分析。

第九型人格：
向往和平者、和平主義者（The Peacemaker）
（維持和諧者、和諧型、平淡型）

? 認為人生處處是青山，很少會遇到狼狽的現(xiàn)象；
? 大多數(shù)時候，都很平穩(wěn)平靜；
? 最喜歡舒服安逸的生活；
? 認為自己是極為樂天派的人；
? 想不出上一次的失眠是何時；
? 認為幾乎所有的人都有或多或少的不同，但大致上是相同的；
? 對于事物通常不會太興奮；
? 從不會覺得急不可待，從未有不能等到明天的心情；
? 對于任何事都討厭浪費力氣，做事時會考慮節(jié)約力氣；
? 關(guān)系是我認為最重要的。

3. 津巴多時間觀念測試
http://types.yuzeli.com/survey/ztpi66

津巴多認為最佳的時間觀組合如下：

圖/網(wǎng)絡

由于有最優(yōu)測試結(jié)果，我們可以根據(jù)結(jié)果做出調(diào)整（測試結(jié)果摘自網(wǎng)絡）：
消極過去時間觀
應該意識到過去確實已經(jīng)無法改變，但可以改變對過去消極事件的態(tài)度。
你可以寫出過去的消極事件；以及從中得到什么積極信息；這種積極重建后怎樣影響你的未來。
你還可以做以下事情：多回老家看看，參加傳統(tǒng)節(jié)日，感謝你的親人，在家里放充滿幸福時光的照片，聽經(jīng)典的老歌，看經(jīng)典的老電影等。

積極的過去時間觀
應該用未來時間觀平衡，因為過度沉溺于美好的過去，習慣停留在舒適區(qū)，你不太可能抓住機會去冒險、去嘗試新事物。

現(xiàn)在時間導向
學習調(diào)節(jié)現(xiàn)在時間觀的強度，懂得過猶不及，通過當下時間看到未來，能積極規(guī)劃自己的明天。

未來導向
希望你有意識地選擇工作內(nèi)容，做那些你必須做的事情，有所取舍，從要你做變成你要做。學會分配時間娛樂、放松休息、鍛煉、與家人一起。

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愿我們都能越來越了解自己，不斷列出閃亮沸騰的人生清單。