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怎么設(shè)計每天/周/月的計劃？設(shè)計計劃一定要有標(biāo)準(zhǔn)：怎么證明這個目標(biāo)實現(xiàn)了？可以通過數(shù)據(jù)，或者實際產(chǎn)出來證明。比如目標(biāo)可以定寫10篇文章，而不是寫文章。 原來自己設(shè)計計劃： ...
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長時記憶之卡片筆記法
1.長時記憶是如何形成的。 【人類的記憶分為感覺登記，短時記憶和長時記憶。 感覺登記就是接受各種感官系統(tǒng)，比如視聽觸嗅味的大量信息，信息保留不超...
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《劍橋?qū)W習(xí)科學(xué)手冊》——腳手架
P1:用什么方式可以進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)？（認(rèn)知科學(xué)/深層學(xué)習(xí)） Q1： 深度理解概念的重要性，知道在不同的情境下運用不同的概念和知識。 在新舊知識，...
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廚藝I美味早餐－牛奶煮雞蛋
早餐怎么樣吃才能既健康又美味呢？ 牛奶煮雞蛋－既包含高蛋白質(zhì)，同時也不費時間，很簡單就能學(xué)會。 所需要的材料：一個小電鍋，盒裝牛奶，雞蛋，用來攪...
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買奢侈品的我就是這條街最靚的崽？
問題1：買衣服是越貴越好嗎？越貴的衣服難道不是質(zhì)量越好？很多人穿貴的衣服和平價的衣服表情都不一樣，前者表現(xiàn)的自信多了。 當(dāng)然不是。買衣服遵循的原...
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職場｜怎么處好和領(lǐng)導(dǎo)還有同事的關(guān)系？
問題1：最近要找工作，但是自己是從在線教育轉(zhuǎn)到別的行業(yè)，相當(dāng)于重新開始，自己覺得自己啥都不會，應(yīng)該怎么辦？同時很害怕自己找不到工作，應(yīng)該用什么樣...
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不想做家務(wù)，是懶嗎？在生活上，我不喜歡做家務(wù)，覺得特別麻煩。比如做飯，不想洗碗；化完妝，不想收拾桌子。房間弄亂了，不想收拾。 在工作中，我總是被動地完成任務(wù)，按照領(lǐng)...
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救命！一天只能專注2小時
早起后，上午的時間都是屬于自己的，但通常學(xué)2個小時就學(xué)不動了，怎么更好的利用呢？ 這兩個星期，因為各種意外，我作業(yè)一拖再拖，”我覺得我能完成“的...
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社交牛逼癥是怎么練成的？
我好羨慕那些有社交牛逼癥的人，感覺對方跟誰都能很聊得來，去哪里都不會感覺孤立無援。而我自己就是那種面對陌生人特別容易緊張，聊天說2句就尬住的人。...