發(fā)簡(jiǎn)信
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五分鐘寫作8-沒(méi)人能逼你做任何決定！
剛剛?cè)デ际?，決定買了一款洗面奶。到了柜臺(tái)，服務(wù)員推銷另一款買一送一的洗面奶，我不太想要，但是他一直說(shuō)，我就答應(yīng)了。付完帳，拿回兩罐我原本沒(méi)有要...
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五月-十天的自我修行十天主題營(yíng)完成啦！ 復(fù)盤是這一次的紀(jì)錄反思和為了下一次的重生。 本文樹(shù)狀圖如下： 為什么參加主題營(yíng) 參加主題營(yíng)是給自己一次重生的機(jī)會(huì)。怎么說(shuō)呢？...
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五分鐘寫作7-我想好好睡一覺(jué)
我想找一天好好睡一覺(jué)。這幾天回來(lái)北京處理東西、租房和文件。家里許多東西帶不回去，寄回去運(yùn)費(fèi)也貴。太多東西寄放在同學(xué)家也不好意思，所以只好ㄧㄧ變賣...
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五分鐘寫作6-消失兩天后，又繼續(xù)努力
每日五分鐘寫作想起來(lái)又兩天沒(méi)寫了。 可能的原因： 1.沒(méi)有儀式感： 因?yàn)閷懙臅r(shí)間不固定，之前就是想到就寫，或是想說(shuō)現(xiàn)在在忙，晚點(diǎn)寫。應(yīng)該是要培養(yǎng)...
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五分鐘寫作5-不要擔(dān)心，要祝福！
姑姑是個(gè)特別容易擔(dān)心的人，我每次聽(tīng)到他的擔(dān)憂，都會(huì)跟他說(shuō)不要擔(dān)心，要祝福。今天他去ICU看爸爸，覺(jué)得爸爸反應(yīng)太少了，很是擔(dān)心。 我覺(jué)得擔(dān)心就是負(fù)...
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五分鐘寫作4-行為影響內(nèi)在
最近都覺(jué)得沒(méi)睡飽，身體的狀況果然影響心理的狀態(tài)。 讓我聯(lián)想起，之前有研究表明，外在的行為會(huì)影響內(nèi)在的情緒一樣。如果我想要開(kāi)心，我先嘴角上揚(yáng)，嘗試...
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五分鐘寫作3-找回積極的心態(tài)
今天看到五月的主題營(yíng)，很糾結(jié)要不要參加。沒(méi)時(shí)間、沒(méi)精力、沒(méi)心情......總之，想了一堆借口，后來(lái)想想，再這樣下去，我什么都不用做了。 十天都沒(méi)...
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五分鐘寫作2-感恩 感恩 再感恩昨天早上六點(diǎn)多開(kāi)始，到晚上八點(diǎn)多，終于將爸爸安頓好了。 一切都是感恩。 在去機(jī)場(chǎng)的路上，感覺(jué)自己特別幸運(yùn)。當(dāng)需要幫助的時(shí)候，全世界都替你讓道。人...
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五分鐘寫作1-喜迎五四今天是個(gè)好日子??！ 爸爸在北京的ICU一個(gè)多月，今天ㄧ早就要把他送回臺(tái)灣了。不管結(jié)果如何，總是要回家的?，F(xiàn)在要去醫(yī)院準(zhǔn)備交接了。我一輩子也沒(méi)想過(guò)...