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一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)看到囚徒健身這本書,封面上寫著:一個(gè)優(yōu)秀的男人,至少能做到5個(gè)單臂俯臥撐,5個(gè)單腿深蹲。。。。。。一直困惑于體重偏胖的我就毫...