發(fā)簡信
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一點點感慨
年少無知時選的另一半現(xiàn)在越看越喜歡，不得不感慨老天對我很好，我的運氣也不錯。幸好當時感覺人生最艱難的時候沒一時沖動扔了他，有些人和事時間久了才能...
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這個教師節(jié)，不一樣的感動 - 草稿由于家里事多，這學期跟領導申請減掉一個班的教學，領導同意了，但沒想到領導堅持讓我?guī)莻€成績好點的班。對這個班的孩子沒有告別，沒有煽情，就想悄悄的...
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剛剛情緒失控了
剛和五年級的大妞大吵一架，吵完都給自己氣笑了，可那會自己是真的很生氣。原因如下：昨上午數(shù)學老師在群里發(fā)了套卷子讓打印，今天上學帶去?？缮衔?0點...
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2022-09-25
“應該”是痛苦之源。 有一種深淵叫“應該”。如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、愛人，你就認為他們應該為你做什么，就必須...
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做個夢都是讓人窒息的感覺
有了大寶以后，和老公就分居了。偶爾想聊天了會聊一會，然后各自睡覺。之前我隱隱覺得這樣對夫妻感情不好，現(xiàn)在感覺不要打擾我最好。有時候他來了我...
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學會拒絕
今天從文聰老師那里的收獲之一： 假如有個人剛剛認識就管你借10萬，你會覺得這個人怎么這樣，我和他不熟就好意思張嘴借錢。拒絕他你不會有任何心理負擔...
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覺察情緒行為模式，提升自我心智
提升心智分為七個階段 1、對自己毫無察覺和反思，行為完全依托于本能 2、開始關注行為背后的原因，思考為什么這么做 3、逐漸接納自己，減少內耗，心...
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潛意識的對抗
每日一省我一直告訴自己應該寫，但是卻總也提不起筆。我覺察了一下，是我給自己的生活安排了太多的應該，我應該照顧孩子，應該重視孩子的培養(yǎng)，應該把家庭...
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520
生活依舊忙碌，每天單位醫(yī)院跑，不同的是心境變了，聽了課感覺云淡風輕，生活明朗可期，一切都在向好的方向發(fā)展。520是個有愛的日子，老公主動發(fā)了紅...