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IP屬地：浙江
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咕咚跑步及打卡方法第一步：打開(kāi)咕咚，點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)，確認(rèn)上面紅圈是跑步，點(diǎn)Go（如下圖） 第二步：運(yùn)動(dòng)結(jié)束了，先按暫停按鈕（見(jiàn)圖），然后出現(xiàn)長(zhǎng)按結(jié)束按鈕（見(jiàn)圖） 第三步...
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咕咚團(tuán)加入方法第一步：在你的手機(jī)應(yīng)用商店下載咕咚如下紅色圈內(nèi)： 第二步，申請(qǐng)一個(gè)賬號(hào)，然后登陸。點(diǎn)左下角的＂運(yùn)動(dòng)圈〃（紅色圈標(biāo)記）。 第三步：在最上方搜索框輸...
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2018-03-14好的東西不要丟掉
每天晚上睡覺(jué)前回顧自己這一天所做的事情。總結(jié)其中的好的地方，不好的地方，提出改進(jìn)方案。 早上起床，再回顧一遍昨天做的事情?？偨Y(jié)好的地方，不好的地...
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2018-03-07一件事徹底的完成
之前的學(xué)習(xí)，沒(méi)有追問(wèn)自己。 一方面是自己本來(lái)就不是很懂，怕追問(wèn)太多自己更加混亂 另一方面是自己追問(wèn)太多，自己的成績(jī)沒(méi)有益處。 所以之前好多的東西...
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2018-03-01
本來(lái)昨天有時(shí)間的，被自己一個(gè)后面做，就耽誤了。所以事情還是現(xiàn)在做的好。 最近發(fā)現(xiàn)自己每天回憶自己當(dāng)天所學(xué)習(xí)的東西，效果很好。讀了文章，看了書(shū)，自...
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2018-02-26確定每天的使命
每天自己有工作，可能是自己不想做的。但是你必須做出來(lái)。 同時(shí)也有自己想做的，那么自己可以將自己的責(zé)任工作完成，然后學(xué)習(xí)自己想做的，讓自己獲得進(jìn)一...
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2018-02-23做對(duì)你有用的事情
有些事情感覺(jué)對(duì)自己有用，可是因?yàn)槭窃谏习啵约壕筒桓胰プ?。怕這不合時(shí)宜，但是對(duì)自己有用才是長(zhǎng)久的用處。自己在做的事情昏昏沉沉，沒(méi)有創(chuàng)意，沒(méi)有進(jìn)步...
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2018-02-22你必須自律
昨晚差點(diǎn)又失眠了。一方面是自己鼻子不舒服，另一方面是自己看手機(jī)太晚，看的高興了。 說(shuō)是差點(diǎn)，就是自己在兩點(diǎn)左右突然意識(shí)到要采取點(diǎn)措施，就起來(lái)看書(shū)...
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2018-02-21創(chuàng)造感動(dòng)自己的名片
你能拿出手的東西是什么。去年可能是你堅(jiān)持跑步，速度還可以。但是現(xiàn)在你不怎么跑了。 今年呢？是你的懶惰還是你的昏昏。 創(chuàng)造出自己的名片。每天清晨用...