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8次/月 健身打卡 2月20日 跑步5.29 km 45分鐘 2月22日跑步 2月23日 瑜伽 2月24徒步 10km 2月25日徒步10km ...
體重55.3kg 體脂 30.1 1、健身打卡8次+ 2、跑步40km+ 瘦不瘦看緣分 但是希望通過健身來調(diào)整身體狀態(tài) 能堅(jiān)持 一覺睡天亮 氣色...
現(xiàn)狀 體重:55kg 脂肪含量 28.1% 肌肉含量:67.8% 短期目標(biāo):體重降到52kg , 全身緊致一點(diǎn), 肚子小一點(diǎn), 胳膊緊一點(diǎn) ,屁...