發(fā)簡信
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喜悅這個(gè)應(yīng)該是大家都喜歡的情緒，悅=樂讓我想到中華五千年的文化博大精深，傳統(tǒng)的經(jīng)典文化更不能在我們這一代失傳，如果都能深入學(xué)習(xí)，我想一個(gè)一個(gè)家庭...
無論好的事情還是不好的事情發(fā)生都有其必然性，當(dāng)然有心的人會(huì)從中受到啟發(fā)，不在讓歷史的悲劇重演，也就是找到了解鎖的鑰匙，問題的源頭。 自然界需要平...
焦慮：焦愁憂慮。 抑郁：憂憤煩悶。 憤怒：非常氣憤。 悲傷：哀病憂傷。 老師這幾天陸續(xù)的詳細(xì)講解了以上內(nèi)容，后面的解釋是我加的，老師分析的非常透...
自己對(duì)自己的期待沒滿足，自己否定自己，長此以往的強(qiáng)烈心里暗示，必定會(huì)對(duì)你哪怕是點(diǎn)滴關(guān)心你的人爆發(fā)怒火，怨氣。因?yàn)楹ε鲁袚?dān)責(zé)任，遇到問題時(shí)第一反應(yīng)...
哈哈哈哈哈！ 聽課時(shí)我竟然發(fā)現(xiàn)我有抑郁情緒，這可真的顛覆了我的認(rèn)知。但不要焦慮，這不等于你抑郁了，既然老師能提出來，就說明這是比較大眾化，共性的...
以前不知道拖延竟然是因?yàn)榻箲]，還自以為是因?yàn)閼?，其?shí)是對(duì)某件事情有情緒，覺察了一下還真是。 焦慮的特性總結(jié)的也非常到位，對(duì)未來不確定，不希望發(fā)生...
整理情緒，就像整理自己居住的房間，我還是比較認(rèn)可的。房間亂了，衛(wèi)生差了，看哪都不順眼，心情迅速低到谷底，事業(yè)，孩子，老公，工作什么都不順心。如果...