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?盤點(diǎn) 我的陰陽力量都用來創(chuàng)造什么了？ 一、我現(xiàn)在的陰陽力量，都在關(guān)系中創(chuàng)造的是什么？是你想要的幸福還是不想要的？各自占比例多少？ 我感覺自己沒...
【練習(xí)八｜記錄格式】 一、 想做、需要去做但內(nèi)心在說難的這件事是什么？ 寫講話稿 二、請(qǐng)?zhí)鰜碜R(shí)別『這件事能發(fā)生需要的客觀條件』是什么？ 1. ...
【練習(xí)七|記錄格式】 一、你今天要評(píng)估的具體事情是？ （即評(píng)估對(duì)象） 學(xué)習(xí)好的文稿 二、我內(nèi)心對(duì)于『這件事的執(zhí)行結(jié)果』是: (如: 好/不好、滿...
【練習(xí)六｜記錄格式】 一、在做的事情是什么？ 做視頻 二、這件事創(chuàng)造的價(jià)值，是在滿足什么『需要』？ 1，交流想法，希望家人朋友理解我； 2，表達(dá)...
一、現(xiàn)階段 你的陽性力量 核心針對(duì)： 執(zhí)行力/想辦法的能力/表達(dá)能力 1.破壞事情利益的有什么模式？ 1. 事情中被情緒左右，不想要感受我不好，...
【練習(xí)四|記錄格式】 一、伙伴名字?場(chǎng)景： 老公，視頻聊天 二、對(duì)方原話簡(jiǎn)單描述： （用最少的字描述， 或直接描述對(duì)方原話關(guān)鍵字） 女兒褲子她都...
【主題討論】 -對(duì)自己需求的覺察 一、你日常做事時(shí)，對(duì)事情有什么需求？對(duì)自己有什么需求？對(duì)別人有什么需求？ 對(duì)事情的需求：沒有事情，或者特別簡(jiǎn)單...
【 練習(xí)三 | 提方案|記錄格式】 一、伙伴名字?場(chǎng)景 跟老公視頻，我給他講了我對(duì)親子教育的一些想法 二、對(duì)方原話簡(jiǎn)單描述： （用最少的字描述，...
【 練習(xí)二 2.2｜記錄格式】 一、伙伴名字與對(duì)話所在的場(chǎng)景: 同事，在微信 二、對(duì)方原話簡(jiǎn)單描述： （用最少的字描述， 或直接描述對(duì)方原話關(guān)鍵...