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  • 每天3組仰臥起坐

    每天鍛煉下身體，身體反饋回來的酸痛，才能讓自己感覺到自己確實(shí)在做一件對(duì)自己有意義的事。而不是混吃等死，接下來就是堅(jiān)持，我想堅(jiān)持，每天鍛煉！

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