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艾灸沒(méi)效果？問(wèn)題出在這7個(gè)方面上
最近總有一些灸友微信上咨詢關(guān)于艾灸效果的問(wèn)題： 都說(shuō)艾灸那么神，為什么我灸了1個(gè)月2個(gè)月，甚至半年都沒(méi)有效果呢？ 下面我總結(jié)了部分艾灸的要點(diǎn)，大...
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薏苡仁一味藥：吃法不同，功效不同！
? 薏苡仁為薏苡的干燥成熟種仁，又名薏米。是我國(guó)傳統(tǒng)的藥食兩用的保健食品。薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”，在歐洲，它被稱為“...
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冬吃蘿卜夏吃姜，“生姜”可涂在腳底，作用你知道多少！
俗話說(shuō)得好：“冬吃蘿卜夏吃姜‘，生姜對(duì)于我們生活中在熟悉不過(guò)了，菜味調(diào)料、去腥味、煲湯等等，更是生活中感冒驅(qū)寒必備藥材，殊不知生姜不止食用有效果...
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胃不好？艾灸這倆穴位，比胃藥還厲害！
導(dǎo)讀：生活節(jié)奏加快，不少人飲食不健康，引發(fā)消化不良?胃部脹氣?吃多了胃不舒服?俗話說(shuō)“三分治七分養(yǎng)”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來(lái)解決這些事情，...
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晚上常吃這10樣?xùn)|西，居然能治這么多??！
醫(yī)學(xué)驗(yàn)證：晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發(fā)生率還會(huì)降低60%！為自己、為家人好好看看！ 一、晚上吃蘋(píng)果 1、減少脂肪：隨著生活條件...
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生什么病，忌什么口？留著這張表，非常實(shí)用！
生什么病，忌什么口?一張很全的生病飲食禁忌表，真是太實(shí)用了。 生什么病，忌什么口 1、感冒 香蕉，橘子，冰，羊肉，姜母鴨，煙酒。 2、咳嗽 冰淇...
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千萬(wàn)不要這么喝水，太影響健康了，別怪我沒(méi)提醒你！
多喝水，不管是在生病還是在日常 都成了我們保持健康的基本方式。 可喝了這么多年水 你真的喝對(duì)了嗎？ 這些時(shí)候不宜喝水 1、睡覺(jué)前 睡前不宜喝太多...
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久坐族死得快，因?yàn)榫米鴤诉@個(gè)！
隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)，久坐工作的人越來(lái)越多，白領(lǐng)、司機(jī)等人群高發(fā)，宅男宅女、葛優(yōu)躺盛行，然而久坐易致“六傷”? 一傷筋：久坐不動(dòng)，會(huì)使肌肉松馳，血...
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十月蘿卜賽人參，但吃法有講究！吃蘿卜不加點(diǎn)它，等于白吃
大家都知道，民間素有“十月蘿卜賽人參”、“蘿卜上市，郎中下市”的說(shuō)法。 白蘿卜性涼、味甘，具有清熱生津、下氣寬中、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。 白...