發(fā)簡信
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來了一位遠方的朋友，就開吃了，早上4個小包子，一碗湯，中午兩碗湯沒有吃主食，吃了些蔬菜，晚上三碗面湯兩個水餃，小包子兩個，這是我以前不敢想象的，...
早晨兩點起床，六點開車去唐山走高速，兩個多小時就到了，十一點返程因為霧霾走下路多走了一會，中午媽媽給我半個蘋果，給愛人和葉子姐要的米飯，兩個青菜...
早上2.30的時候睡到了客廳地板上，取暖有些熱，六點多起床有些乏力，吃了一個蘋果，3顆紅棗，決定白天開長途去唐山，走到半路霧霾封路，決定明天去，...
第四天過去了，現(xiàn)在是第五天凌晨兩點半，醒了一個小時了沒什么睡意就寫寫日記吧，談?wù)劯惺?，第一就是好多年前學佛讓我知道了少吃動物性食物，一個是為了培...
早上起來感覺很好，出去運動了一下，跑了一小會步，感覺渾身輕松，沒有累的感覺，早上運輸100斤一盆的花，不吃東西能量還是滿充足的，上午沒有吃東西和...
上午起床沒有不舒服，送女兒上學，購物買東西，忘記吃的事情，也沒啥感覺，喝了些水，中午的時候吃了兩顆棗，晚上我和愛人女兒出去散步，回來跑了一會，渾...
今天早上開始辟谷，早上躺在床上口齒吞津，腸鳴，排氣，稱了體重我自己83.4，我爸101.2，今天家庭大部分成員開始辟谷，感謝寂靜師傅，武夷山德各...