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比賽時想到, 一,發(fā)球前想好,不失誤,下一步銜接 二,出手要慢一點,等球 三,每球必爭 四,多過渡,減少失誤。
工作中一時的不順,可能就是未來的一個轉(zhuǎn)折
發(fā)球今天有點感覺
今日練球體會, 一,正手拉球,身體讓出空間 二,反手,手握住拍,故定住,再用上腕部力量 三,實戰(zhàn),盯球,等球,引拍,減少失誤
今天和民哥長膠實戰(zhàn),主動進攻失誤多。 刻意尋找前臂發(fā)力和手腕放松的感覺,而忽視了腿步腰部核心的穩(wěn)定。造成主動失誤。
今日練球 反手,初窺門徑 整體水平,突破性進展 下步,繼續(xù)。
今天體會 打長膠,需要耐心。自己不失誤。 尤其注意反手位,站位離臺要近,把球往懷里讓。 發(fā)球,還得繼續(xù)練。
總結(jié)今天比賽, 1,自己已有一點實力,不要心虛。 2,和任何人打,都拿出拼高手的心態(tài)。 3,發(fā)球已有優(yōu)勢,今天又遇到高手指點,用手腕力量,掌握這...