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Sunny的第5094條晨課《了凡四訓(xùn)》里有整整兩章講“改過(guò)”和“積善”，給的不是大道理，而是一套具體的方法，從起心動(dòng)念開(kāi)始講，到日常行為一點(diǎn)一點(diǎn)的調(diào)整，再到習(xí)慣怎么慢慢養(yǎng)...
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Sunny的第5094條晨課所謂「ICAP」，就是「互動(dòng)–建構(gòu)–主動(dòng)–被動(dòng)（Interactive–Constructive–Active–Passive）」這四種學(xué)習(xí)動(dòng)作...
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Sunny的第5093條晨課大腦的長(zhǎng)期記憶里存的那些“知識(shí)”，并不是零散的信息碎片，而是一種叫做「圖式（schema）」的東西 。 圖式是把多個(gè)相關(guān)元素打包成一個(gè)整體的認(rèn)知...
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Sunny的第5092條晨課傳統(tǒng)的電影行業(yè)，本質(zhì)是一個(gè)非常典型的工業(yè)時(shí)代組織：高投入、長(zhǎng)周期、強(qiáng)中心分發(fā)（院線）、規(guī)?；厥眨ㄆ狈浚?從某種意義上，它是文化工業(yè)的流水線版...
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Sunny的第5090條晨課「超級(jí)老年人（SuperAgers）」是最近幾年流行的一個(gè)新概念。這是美國(guó)西北大學(xué)的一項(xiàng)著名研究 [8]。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)有這么一群年過(guò)八十的老人，他...
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Sunny的第5089條晨課真正主體性強(qiáng)的人，在任何關(guān)系里都不會(huì)跌倒。你真誠(chéng)待對(duì)方，所以你愿意給予；你想要給，所以你才會(huì)給；你覺(jué)得開(kāi)心，所以你愿意做這件事；一切的出發(fā)點(diǎn)，都...
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Sunny的第5088條晨課
告別總在事實(shí)上發(fā)生。人和人之間本就如此——不斷地相逢，也不斷地告別。如果一段關(guān)系足夠幸運(yùn)，不是讓彼此永遠(yuǎn)不變，而是你始終愿意看見(jiàn)他的陌生，去重新...
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Sunny的第5087條晨課約束理論的核心邏輯非常簡(jiǎn)單：任何系統(tǒng)的產(chǎn)出，都受制于它最窄的地方 —— 也就是「瓶頸」，也就是卡脖子的地方。你先別著急優(yōu)化全流程，你先把瓶頸解決...
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Sunny的第5086條晨課一般的科技公司都是追求自己的服務(wù)器 100% 穩(wěn)定，恨不得把系統(tǒng)當(dāng)成瓷娃娃一樣供起來(lái)。奈飛（Netflix）卻是專門(mén)發(fā)明了一個(gè)搞破壞的程序在自己...