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從2018年4.1愚人節(jié)開始本次早睡早起活動(dòng)以來,我堅(jiān)持了早起的習(xí)慣,平均起床時(shí)間6:25。每天早晨起床后,堅(jiān)持冥想、寫晨記、鍛煉。鍛煉以跑步為...