發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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能少干就少干，把自己哄好
曾幾何時(shí)，是不是像個(gè)陀螺，不停的旋轉(zhuǎn)，想干完所有的工作，并且要干好；想照顧到所有人的感受，不讓TA們失望，唯獨(dú)沒有想過(guò)自己和最親近的人。 又曾幾...
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童年的那片樹林這是第二次了，自己一個(gè)人獨(dú)自來(lái)到這片樹林。 或許，這是一片被放棄了的規(guī)劃，高速的旁邊，都市的邊緣狹縫里，有這樣一片林子。 我感覺到自己莫名地喜歡...
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夢(mèng)，能成真嗎？
昨晚，做了一個(gè)驚悚的夢(mèng)。 先是不知道在什么地方，迷了路，見到很多久遠(yuǎn)的人。不知道怎么又掉進(jìn)一個(gè)很深的山谷，自己一個(gè)人拼命地往上爬，快到頂點(diǎn)的時(shí)候...
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滋養(yǎng)內(nèi)心從休息好開始
連續(xù)做了三天的家長(zhǎng)訪談，強(qiáng)度也真夠大的，真的是累慘了。昨晚雖然睡得有點(diǎn)兒晚，但是今天睡到自然醒，感覺到滿血復(fù)活了。有時(shí)候真是休息好就能夠精神變得...
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覺察的三層次
覺察的三個(gè)層次： 一、覺察身體感受 二、覺察情緒情感 三、覺察認(rèn)知信念
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喜歡上孤獨(dú)
突然，感覺自己喜歡上了孤獨(dú)。 一個(gè)人的時(shí)候，總想跟人聯(lián)絡(luò)，發(fā)展沒有人能聽懂你，不如跟自己對(duì)話。 真正的成長(zhǎng)，是一個(gè)人能夠...
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我能慢下來(lái)了
最近，不想看手機(jī)，不想聽課學(xué)習(xí)，不想急急忙忙去趕時(shí)間辦事……好像一切都可以慢下來(lái)了。 這些年，總是在忙忙碌碌地趕時(shí)間，學(xué)習(xí)、聽課...
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籠中困獸
突然覺得，像一頭困獸，掙扎、跳躍、撕咬、咆哮……卻怎么也沖不出那個(gè)無(wú)形的籠。 是繼續(xù)掙扎，還是停止折騰？亦或是靜下來(lái)，養(yǎng)精蓄銳，...
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松靜勻樂 回歸本心終于，血壓還是高了。本來(lái)，想著高血壓離自己很遙遠(yuǎn)。 前天，在退役局的催促下，去醫(yī)院做了體檢，雖然項(xiàng)目比較少，畢竟實(shí)現(xiàn)了從無(wú)到有的...