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早上自然醒7:10，就是感覺很渴，喝了750毫升的水，感覺很舒服，但今天沒上大號。 8:00——11:00中間，也沒感覺特餓，但...
一直以來都在健身房器械+有氧，但減肥一直沒有效果，昨天開始輕斷食。 早上喝了一杯水，感覺好飽，確實應了那句，其實你是缺水了，并不...
發(fā)簡信