徐暢的2018新年計(jì)劃第一周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,但是沒少吃,所以體重沒變,還是110哭。報(bào)了游泳課,下周一開始...
徐暢的2018新年計(jì)劃第二周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,少吃了一些,只要是晚飯沒怎么吃,但是還是吃了點(diǎn)巧克力,薯片,畫...
徐暢的2018新年計(jì)劃第三周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,體重還是輕了些。下周繼續(xù)游泳,羽毛球。 運(yùn)動(dòng)加瘦手臂 看中醫(yī)調(diào)...
徐暢的2018新年計(jì)劃第四周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,體重沒變,晚上飲食沒控制住,哭,下周開始不吃晚餐。啊啊啊啊啊 ...
徐暢的2018新年計(jì)劃第五周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 大姨媽就棄療了,沒少吃,哈啊哈哈,春天要來了啊,要加緊減肥,4月份100斤以內(nèi)去...
徐暢的2018新年計(jì)劃第六周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 感謝有你啊,這真的是堅(jiān)持減肥的最長周期,體重有變少,最重要的是習(xí)慣性的堅(jiān)持去做一件小...
徐暢的2018新年計(jì)劃第七周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 這周的每一天都爆表了,來日本了,每一天都狂吃 啊啊啊啊。 2)換工作 : 2018過...
徐暢的2018新年計(jì)劃第八周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 在日本爆吃,從明天開始減肥,啊啊啊啊。 2)換工作 : 面了滴滴,完成了手頭交接,勇...
徐暢的2018新年計(jì)劃第八周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 開始運(yùn)動(dòng)幾天,然后姨媽又來了,啊哈哈,不過還是運(yùn)動(dòng)比較舒服。 2)換工作 : 又面試...