發(fā)簡(jiǎn)信
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今天聽(tīng)到一個(gè)故事，母親辛苦帶兒子照顧他，到了高一，男孩嘗試了很多種自殺方式。 后面母親無(wú)助求助到心理咨詢，孩子不說(shuō)話后面就是哭，最后只說(shuō)了一句，...
認(rèn)真聽(tīng)課還是覺(jué)得時(shí)間不夠用，晚上安排了時(shí)間看書壓根沒(méi)有空閑時(shí)間。 手機(jī)是障礙，心態(tài)也是有問(wèn)題你。所以說(shuō)一切都是靠自己。 認(rèn)真的認(rèn)清眼下的目標(biāo)，清...
天氣原因莫名躺了一天，啥也沒(méi)干。就是看看小說(shuō)和小紅書。 晚上療愈課，情緒沒(méi)有控制好。老師說(shuō)的很對(duì)，要認(rèn)真體會(huì)當(dāng)下最需要解決的問(wèn)題。 目標(biāo)太多讓人...
手機(jī)像毒一樣侵蝕我們的時(shí)間和精力，晚上洗澡突然發(fā)現(xiàn)眼睛好紅好紅。 白天一天不停的看手機(jī)，所以傷害了眼睛。晚上還是幾個(gè)小時(shí)不停的看。 成人都做不到...
又是沒(méi)有外出鍛煉的一天，我似乎忘記了這個(gè)任務(wù)。不太喜歡出門。 不過(guò)反觀別人的思維但是還有所轉(zhuǎn)變的，不會(huì)糾結(jié)于眼下的收獲。 放平心態(tài)繼續(xù)前行，雖說(shuō)...
果然是寒氣太重，昨晚在外面和朋友聊天到九點(diǎn)多，早上就起不來(lái)，睡到八點(diǎn)。然后竟然感冒了，流鼻涕一天 體質(zhì)，免疫力特別重要。很多時(shí)候覺(jué)得沒(méi)啥，忽然間...
漫無(wú)目的的書寫似乎比較隨意，并不是為了完成任務(wù)，而且要養(yǎng)成每日書寫的習(xí)慣。 只是這份書寫沒(méi)有去深度思考，只希望靠著積累去創(chuàng)造。似乎有了目標(biāo)，逐一...
功課太多需要復(fù)習(xí)，在學(xué)習(xí)的那個(gè)當(dāng)下感覺(jué)特別受用。過(guò)了那個(gè)階段完全沒(méi)有印象。 拋開記憶曲線的原理，關(guān)鍵的是當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有去踐行。王明陽(yáng)提出的...
晚上意識(shí)到明天周五，這雨下了一個(gè)星期。這個(gè)禮拜我的動(dòng)力嚴(yán)重不足，特別懶，想起以前遇到下雨天我必然會(huì)感冒，鼻炎或各種各樣的問(wèn)題。 體質(zhì)弱特別容易受...