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68.85。一衣一褲,67.35kg。 本來(lái)缺了兩周時(shí),還繼續(xù)掉秤的…… 現(xiàn)在和敷包最后一天持平了。還行。 現(xiàn)在稱(chēng)完重,吃完酵素,15分鐘后敷包。
67.85。一衣一褲,67.35kg。 還有七天不方便…… 現(xiàn)在稱(chēng)完重,吃完酵素,15分鐘后敷包。
67.70-0.5=67.20kg
68.15-1.30=66.85kg
68.15-1.30=66.85kg 從第1-11天,都是每天兩次排便。 從第12天開(kāi)始,就變成每天1-2次了。
68.4-1.3=67.10kg
68.7-1.3=67.4kg 昨晚去唱K了。沒(méi)堅(jiān)持住,吃了三片西瓜。到了家臨睡前還又吃了點(diǎn)水果。肚子里又多了一斤食物吧。
68.95-兩件外套1.30-一條秋褲0.20=67.45kg
耽擱了一兩天,沒(méi)記錄。 但是,酵素和敷包都有進(jìn)行的。 67.25kg。還好,體重有在下降。 現(xiàn)在冬天,加上兩件毛衣外套,是68.55。也就是說(shuō)以...