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上午九點半 不想起床，昨天也沒睡好，當(dāng)有壓力沒安全感時，我會喜歡暴食，今天我想明白了我不想死，我一直覺得自己活不下去了，自殘自傷，可我心里都不想...
今天我很棒！我抵擋住誘惑，我正確的愛自己。 一個人可以愛自己，我會學(xué)習(xí)這個技能，相信自己，確認(rèn)自己的感覺和感受。 列計劃，復(fù)盤，練習(xí)。 學(xué)習(xí)，學(xué)...
發(fā)簡信