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小假期
參加工作以來(lái)，休息時(shí)間最長(zhǎng)就是這次了，還要感謝有了小寶。大部分時(shí)間都宅在家里，外面高溫實(shí)在難以抵擋，每天上午時(shí)間最充實(shí)了，吃完早飯，收拾，洗...
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婆婆今年才剛剛開(kāi)始，就接到一個(gè)惡耗，婆婆病了。在我心里她是特別慈祥對(duì)我特別好的親人，也特別能干，在家養(yǎng)一頭豬，種一大方菜園，洗衣做飯樣樣都來(lái)。 20...
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瑜伽扭轉(zhuǎn)體式練習(xí)中，為什么你的扭轉(zhuǎn)不夠深入？
瑜伽練習(xí)中，我們經(jīng)常會(huì)練習(xí)到扭轉(zhuǎn)體式，深度的扭轉(zhuǎn)練習(xí)，可以靈活脊柱，緩解背部疼痛，同時(shí)按摩內(nèi)臟器官，對(duì)身體有非常大的益處，可是，大部分的伽人在扭...
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小周末在家度過(guò)了短暫而充實(shí)的小半天。下午就來(lái)宜昌了，把宿舍房間的衣服整理了一遍。附近小區(qū)的海燕幺幺邀我去吃了晚飯，手藝很不錯(cuò)，我又吃撐了?，F(xiàn)在正金剛坐...
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(3)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的主要肌肉①足在踝關(guān)節(jié)處屈的肌肉 有小腿三頭肌、脛骨后肌、趾長(zhǎng)屈肌、拇長(zhǎng)屈肌、腓骨長(zhǎng)、短肌等。其肌拉力線跨過(guò)踝關(guān)節(jié)冠狀軸的后方肌肉在近固定條件下收縮。 ②...
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2）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的主要肌肉①使小腿在膝關(guān)節(jié)處屈的肌肉有股二頭肌、半腱肌、半膜肌、腓腸肌等。它們的肌拉力線跨過(guò)膝關(guān)節(jié)冠狀軸的后方近固定條件下完成工作。 ②使小腿在膝關(guān)節(jié)處伸...
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大腿內(nèi)旋和旋外⑤大腿在髖關(guān)節(jié)處旋內(nèi)的肌肉 有臀中、小肌的前部、闊筋膜張肌等。其肌拉力線從髖關(guān)節(jié)垂直軸外側(cè)跨過(guò)后內(nèi)上斜向前內(nèi)下肌肉在上固定條件工作。 ⑥大腿在髖...
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④大腿在髖關(guān)節(jié)處內(nèi)收的肌肉主要有大收肌、恥骨肌、長(zhǎng)收肌、短收肌、股薄肌等。其肌拉力線跨過(guò)髖關(guān)節(jié)矢狀軸內(nèi)側(cè)肌肉在近固定條件下完成。
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③大腿在髖關(guān)節(jié)處外展的肌肉有臀大肌的上部、臀中肌、臀小肌、闊筋膜張肌和梨狀肌等。其肌拉力線共同跨過(guò)髖關(guān)節(jié)矢狀軸的外側(cè)肌肉在近固定條件下完成此工作。