發(fā)簡(jiǎn)信
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讀書(shū)筆記| 《輕斷食》書(shū)中這樣說(shuō)： 輕斷食并非簡(jiǎn)單挨餓，而是通過(guò)科學(xué)調(diào)整進(jìn)食節(jié)奏來(lái)改善代謝健康的飲食方式。 書(shū)中核心觀(guān)點(diǎn)是“5+2輕斷食法”，即每周任選2個(gè)非連續(xù)日子...
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祭奠父親2026.4.7親愛(ài)的爸， 說(shuō)聲抱歉，今天才來(lái)祭奠您，清明節(jié)假期我們一家四口去雪的老家石家莊玩兒了，昨天晚上快十點(diǎn)才到家。 這一年總的來(lái)說(shuō)挺平靜挺順利，孩子們長(zhǎng)...
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記一件深受觸動(dòng)事兒
昨天在久未更新的公眾號(hào)上發(fā)布了一篇舊文，驚喜地發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在用手機(jī)就可以輕松地發(fā)布公眾號(hào)文章了。為什么不繼續(xù)寫(xiě)繼續(xù)發(fā)呢？ 人在不同的階段確實(shí)是不同的，...
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寫(xiě)在38歲生日之際2025.9.6
準(zhǔn)確的說(shuō)我已經(jīng)38歲2天了，今天周六才抽出空來(lái)寫(xiě)寫(xiě)文章。 今天是中元節(jié)，祭奠先人的日子。我閑聊中問(wèn)婆婆，她38歲的時(shí)候正在做什么，她說(shuō)正在工作奮...
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祭奠父親2025-04-04
親愛(ài)的爸爸： 今天是 2025年4月4 日清明節(jié)，我和媽媽、然然來(lái)祭奠您。時(shí)間過(guò)得好快呀，您去另一個(gè)世界已經(jīng)很久了，我卻感覺(jué)好像沒(méi)多久似的。熙熙...
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周末出游天門(mén)山
這次出游目的地是門(mén)頭溝天門(mén)山，然然參與了地點(diǎn)的選擇，給他更多機(jī)會(huì)在生活中掌握主動(dòng)權(quán)，我?guī)兔μ崆奥?lián)系了好朋友皓皓，商量好了地點(diǎn)和出發(fā)時(shí)間。 早上天...
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暑假規(guī)劃2024.6.30
最近工作忙得沒(méi)有任何除了工作外的目標(biāo)和計(jì)劃，最近兩周每天中午沒(méi)有休息時(shí)間，不是開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)就是看睡。雖然每天晚上一如既往喂奶，但我還是驚訝每天早上睡...
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反思我的“暴脾氣”2024.5.30
如果問(wèn)任何一個(gè)認(rèn)識(shí)的我的人，不會(huì)有一個(gè)會(huì)認(rèn)為我是個(gè)暴脾氣。 可是，隨便一兩件小事稍微一反思，我驚訝地意識(shí)到自己其實(shí)是個(gè)“暴脾氣”：遇到不滿(mǎn)意的事...
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記我喜歡的陌生女孩2024.5.28
說(shuō)是陌生人，我們并不認(rèn)識(shí)對(duì)方，但是我相信正如我對(duì)她一樣，她知道我就是那個(gè)坐車(chē)經(jīng)常碰到的阿姨。 我們經(jīng)常在早晨8點(diǎn)多乘坐同一輛公交車(chē)，我上車(chē)的時(shí)候...
個(gè)人介紹
然媽?zhuān)變簣@教師一枚，美國(guó)正面管教協(xié)會(huì)認(rèn)證家長(zhǎng)講師及學(xué)校講師，家有8歲半男寶，2個(gè)月大女寶