今日室外溫度11°,室內(nèi)溫度22°,保暖衣。 熱身,第八套廣播體操一遍。 練功,八部金剛功五遍。室內(nèi)練功,降溫,后背、后腰涼,起勢開始掌心微熱,...
練到第三部,娃哭,堅持練完第三部收功哄娃。
今日室外溫度16°,室內(nèi)溫度23°,保暖衣。 熱身,第八套廣播體操一遍。 練功,八部金剛功五遍。室內(nèi)練功,降溫,上身微涼,練到一半開始渾身熱乎,...
今日室外溫度16°,室內(nèi)溫度22°,保暖衣?加絨護膝。 熱身,第八套廣播體操一遍。 練功,八部金剛功五遍。室內(nèi)練功,降溫,上身微涼,練到一半開始...
今日室外溫度11°,室內(nèi)溫度22°,秋衣?保暖褲。 熱身,第八套廣播體操一遍。 練功,八部金剛功五遍。室內(nèi)練功,降溫,上身微涼,練到一半開始渾身...
今日室外溫度12°,室內(nèi)溫度24°,秋衣?帶護膝秋褲。 熱身,第八套廣播體操一遍。 練功,八部金剛功五遍。室內(nèi)練功,降溫,上身微涼,練到一半開始...
5號以為是產(chǎn)后惡露,暗黑色,量少;6號八部金剛功都練完穿了束腰才發(fā)現(xiàn)鮮紅色,量少,覺得是例假來了,趕緊取了束腰;7號沒練功。上次例假是3月27號...
室外溫度17°,室內(nèi)溫度25°,秋衣?帶護膝秋褲。 熱身,第八套廣播體操一遍。 練功,八部金剛功五遍。室內(nèi)練功,練到一半渾身熱乎,練完上身、頭部...
室外溫度16°,室內(nèi)溫度24°,秋衣?帶護膝秋褲。 熱身,第八套廣播體操一遍。 練功,八部金剛功五遍。母乳親喂一夜睡不好,怕醒來時間不對耽誤練功...