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大腦的適應(yīng)能力: 1、如果你足夠多地練習(xí)做某件事情,你的大腦會改變某些神經(jīng)元的用途,以幫助完成那件任務(wù),即使它們已經(jīng)有了其他事情要做。 2、大腦...
有目的的練習(xí)的四個特點: 一、明確的特定目標(biāo); 確定明確的目標(biāo),將目標(biāo)分解成多個小目標(biāo),再次分解最小目標(biāo),針對分解的最小目標(biāo)制定計劃(為了實現(xiàn)什...