8
1
3
77
0
連著兩天6點(diǎn)15和6點(diǎn)30，晚上11 點(diǎn)睡，睡前睡不著，早上起太早，整個(gè)人一整天都想睡覺(jué)，還是重新調(diào)整作息，慢慢恢復(fù)
晚上11點(diǎn) 次日6:17
晚上23:45睡，早上6:30起來(lái)
發(fā)簡(jiǎn)信