發(fā)簡信
IP屬地：廣西
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5月10日，2分鐘
10：37，面對窗外慢慢的閉上眼睛，微風拂面，好像更容易讓自己放松并平靜下來，窗外來的車輪聲，并沒有影響到今天的冥想，依然被鈴聲驚醒。 下班到家...
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5月9日，2分鐘00：07，坐在寫字臺前，已經(jīng)很安靜的夜，似乎比平時更容易靜下心來。今天的冥想相比較前幾天，腦海中要放空很多，能夠發(fā)到80％左右無雜念，很...
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5月8日，2分鐘
22：01，關(guān)掉郵件，面對電腦些許微光，慢慢的讓自己平靜下來，今天會感覺自己在冥想的過程中，腦海里似乎想的東西少了，更多的感受呼氣吸氣。...
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5月7日2分鐘
22：39，坐在寫字臺前閉目，慢慢的讓自己靜下來，感受呼氣吸氣。耳邊時而傳來窗外的聲音，沒有像往常一樣去想是什么聲音，讓自己靜靜的沉浸在自己的世界中～
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5月6日，2分鐘
22：43，比較隨意的姿勢坐在床上，閉上眼睛開始感受呼氣吸氣。但慢慢的開始跑神，腦海中出現(xiàn)今天所做事情的片段。沒有刻意的拉回，順勢回顧了下...
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5月5日2分鐘
除第一次線下聚會的第一次自己冥想， 23：47，關(guān)上電腦，先是在床上躺下，但心念一動，后決定坐在床上。這一次冥想不同于第一次線下時腦海在不停的轉(zhuǎn)...