發(fā)簡信
IP屬地：四川
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年末的復(fù)盤
又是一年的尾聲，每到年終，總會心生感概 復(fù)盤這一年，要總結(jié)的事情很多很多： 每日一篇的寫作進(jìn)入到1200天的停了下來，沒別的，就是想歇歇。不過打...
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《安娜.卡列尼娜》
2024年10月20日 P160-202頁 閱讀時長： 1個小時 列文知道吉娣沒有結(jié)婚，并且病了，心里惱火且留下一個屈辱而痛苦的回憶。但又燃起了...
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《安娜. 卡列尼娜》
2024年10月19日，P120-165頁 今天周末，陰沉濕漉的天氣，綿綿的雨絲，風(fēng)里帶著涼意。 六點(diǎn)起床，洗漱收拾好，六點(diǎn)半進(jìn)了晨讀群，七點(diǎn)半...
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《安娜》閱讀
2024.10.18 星期五 成都陰晴 閱讀書頁：P80～120 閱讀時長：1小時 在舞會，吉娣推掉了五個約舞的男人，就為期待能與心上人伏倫斯基...
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《安娜》閱讀第二天
10月17日P41-80頁 成都雨后的清晨，陽光透過層層云霧灑在小院的每一處角落，清麗光彩。 照例在上午完成所有的誦讀之后，在書架上開始第二天的...
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《安娜》
無意發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)家又在發(fā)起讀書打卡活動，一看書名是托翁的《安娜. 卡列尼娜》，即刻入了群，開始了為期二十一天的讀書打卡行動。 10月16日，打卡第一天...
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河伯
河伯在沒有見到北海若之前 他去談天地遼闊是沒有意義的～ 一個人只在自己的認(rèn)知范圍內(nèi)去不斷的思考其實(shí)并不能完整反饋他的一個成長性 認(rèn)識到自己的有限...
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荷爾蒙
人在某些特定情境下會容易分泌興奮、愉悅的荷爾蒙，從而幫助緩解壓力。這些荷爾蒙主要包括多巴胺、內(nèi)啡肽、血清素和催產(chǎn)素，它們能在不同的情況下起到正向...
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抗壓
從你上傳的這張圖片來看，它提供了一些能夠幫助放松和補(bǔ)充能量的活動和方式，反映出在壓力管理中，采取適當(dāng)?shù)男袆舆M(jìn)行自我關(guān)懷的重要性。這實(shí)際上是抗壓能...