發(fā)簡信
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浪淘沙·把酒祝東風(fēng)作者：歐陽修 把酒祝東風(fēng)，且共從容。垂楊紫陌洛城東?？偸钱?dāng)時攜手處，游遍芳叢。 聚散兩匆匆，此恨無窮。今年花勝去年紅。可惜明年花更好，知與誰同？...
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八至有段時間簡書賬號好像有故障了，無法正常登錄。前幾天想起一位經(jīng)常惦念的戈友，登錄一下發(fā)現(xiàn)竟恢復(fù)正常了。于是起了繼續(xù)寫寫字的興致。剛好昨晚回看中華好...
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我的跑步日志 - 第一天2019.4.16 斷斷續(xù)續(xù)跑步有兩年多時間了，去年完成了人生中的第一個半馬和第一個全馬。兩次都在賽前做好了訓(xùn)練計劃，卻因各種各樣的借口沒有嚴(yán)格...
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費城機場印象此次出差第一站在費城，上海和費城之間沒有直達(dá)航班，定的是在底特律轉(zhuǎn)機的達(dá)美航空（Delta）的往返行程。 第一天到達(dá)費城時，天色已晚，取了行李就...
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地球的最南端
南極，一個令人魂牽夢繞的地方！終于在2018底我奔向了她的懷抱。 今天是2019年3月16日了。南極回來之后一直不敢提筆，怕寫不好讓她蒙塵。今天...
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培育對自己的愛 —《非暴力溝通》讀后感前幾天，偶然在微信讀書app上面看到這本書，好奇于這個名字，打開來看看，竟然頗有收獲。 最深刻的感受是明白了長久以來的一個怪圈：經(jīng)常責(zé)備自己，滿...
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Plogging上海中山公園2019.1.27. 今天是農(nóng)歷年前最后一個周末，也是Monica的上海跑步十大圣地最后一站。十站中我參加了第三，第九和第十站，也算“善始善終”...
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Plogging上海老碼頭曾經(jīng)希望能和小伙伴們一起陪Monica完成她的上海十大跑步圣地打卡活動，各種原因一直錯過，終于今天繼上次的滴水湖之后來到上海老碼頭。這已經(jīng)是Mo...
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冬夜里兩顆糖的溫暖從今年十月初開簡書帳號，寫戈壁徒步的感想流水賬，起初只想作為日記，留給自己來日慢慢回味。 后來，因為寫的也有些大家的故事，就跟隊友們分享。有隊友...