發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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浪淘沙·把酒祝東風(fēng)作者：歐陽(yáng)修 把酒祝東風(fēng)，且共從容。垂楊紫陌洛城東。總是當(dāng)時(shí)攜手處，游遍芳叢。 聚散兩匆匆，此恨無(wú)窮。今年花勝去年紅?？上髂昊ǜ茫c誰(shuí)同？...
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八至有段時(shí)間簡(jiǎn)書(shū)賬號(hào)好像有故障了，無(wú)法正常登錄。前幾天想起一位經(jīng)常惦念的戈友，登錄一下發(fā)現(xiàn)竟恢復(fù)正常了。于是起了繼續(xù)寫(xiě)寫(xiě)字的興致。剛好昨晚回看中華好...
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我的跑步日志 - 第一天2019.4.16 斷斷續(xù)續(xù)跑步有兩年多時(shí)間了，去年完成了人生中的第一個(gè)半馬和第一個(gè)全馬。兩次都在賽前做好了訓(xùn)練計(jì)劃，卻因各種各樣的借口沒(méi)有嚴(yán)格...
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費(fèi)城機(jī)場(chǎng)印象此次出差第一站在費(fèi)城，上海和費(fèi)城之間沒(méi)有直達(dá)航班，定的是在底特律轉(zhuǎn)機(jī)的達(dá)美航空（Delta）的往返行程。 第一天到達(dá)費(fèi)城時(shí)，天色已晚，取了行李就...
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地球的最南端
南極，一個(gè)令人魂?duì)繅?mèng)繞的地方！終于在2018底我奔向了她的懷抱。 今天是2019年3月16日了。南極回來(lái)之后一直不敢提筆，怕寫(xiě)不好讓她蒙塵。今天...
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培育對(duì)自己的愛(ài) —《非暴力溝通》讀后感前幾天，偶然在微信讀書(shū)app上面看到這本書(shū)，好奇于這個(gè)名字，打開(kāi)來(lái)看看，竟然頗有收獲。 最深刻的感受是明白了長(zhǎng)久以來(lái)的一個(gè)怪圈：經(jīng)常責(zé)備自己，滿...
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Plogging上海中山公園2019.1.27. 今天是農(nóng)歷年前最后一個(gè)周末，也是Monica的上海跑步十大圣地最后一站。十站中我參加了第三，第九和第十站，也算“善始善終”...
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Plogging上海老碼頭曾經(jīng)希望能和小伙伴們一起陪Monica完成她的上海十大跑步圣地打卡活動(dòng)，各種原因一直錯(cuò)過(guò)，終于今天繼上次的滴水湖之后來(lái)到上海老碼頭。這已經(jīng)是Mo...
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冬夜里兩顆糖的溫暖從今年十月初開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)帳號(hào)，寫(xiě)戈壁徒步的感想流水賬，起初只想作為日記，留給自己來(lái)日慢慢回味。 后來(lái)，因?yàn)閷?xiě)的也有些大家的故事，就跟隊(duì)友們分享。有隊(duì)友...