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道理聽了沒用？心靈雞湯的正確飲用方式這是一個積極勵志的時代，也是一個浮躁焦慮的時代。 韓寒的那句話如雷貫耳：“聽過無數(shù)的道理，卻仍舊過不好這一生?！暗腔诖松⑽赐杲Y(jié)，我們還是會...
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立Flag不倒，就用手賬讓每一天都有跡可尋
你的一天是如何完結(jié)的呢？是在刷手機(jī)舍不得入睡中度過，還是安靜地閱讀后酣然而眠？如果是我，我會盡量選擇在記錄手賬中完結(jié)這一天。知名的手賬er Ba...
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這樣做，可以建立超高效的“習(xí)慣開關(guān)”！19世紀(jì)，心理學(xué)家巴甫洛夫以鈴聲為刺激作用于狗，原本因為食物才分泌唾液的狗照樣流下了口水，這就是經(jīng)典性條件作用的過程。生活中，我們所說的“望梅止...
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如何高效地自學(xué)？元認(rèn)知策略打開新思路
元認(rèn)知策略：關(guān)注學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí) 離開校園，進(jìn)入職場，人人都要學(xué)會自學(xué)。遺憾的是，在我們所接受的學(xué)校教育中，沒有一門叫做“如何自學(xué)”的課。老師們教會我...
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“剁手節(jié)”那么多，是時候斷舍離了！這半年來，經(jīng)歷了一次跨省搬家、一次小型手術(shù)，再加上為補(bǔ)償這一切辛苦而進(jìn)行的報復(fù)性消費(fèi)，我的生活就開始出現(xiàn)了失衡的狀態(tài)：一邊是尚且凌亂的新家，一邊...
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游戲化思維：讓學(xué)習(xí)與健身像打游戲一樣令人上癮
“為什么學(xué)習(xí)與健身沒動力，玩游戲卻往往很有干勁？ “如果前者能夠像后者一樣輕松又有趣，那該多好！” 這是不少人的想法。實(shí)際上，作為目前比較流行的...
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怎么做，讓每天靠近夢想一點(diǎn)點(diǎn)？很長一段時間，我堅持把每天要做的事情寫在weeks手帳本上，然而看似滿滿的記錄、打勾卻并沒有給我?guī)硐胂笾械某删透?，反而有一種“忙了很多事，卻覺...
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《山茶文具店》：80后的我們，有多久沒寫信了
在我讀小學(xué)的時候，寫信交筆友還是很流行的事情。一份書信而至，信封上的字跡如何，郵票是否趣致，文筆是否優(yōu)美，信中夾帶的書簽、落葉標(biāo)本、卡片等等小玩...
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看個視頻還能激發(fā)動力？這些B站up主你值得擁有！
在我們的中學(xué)階段，每個班級里大概都有那么幾個學(xué)霸，老師總號召同學(xué)們要向他們好好學(xué)習(xí)，然而他們的口頭禪總是：“其實(shí)我也沒怎么念?！狈路鹚麄兊母叻终?..