發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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2023你好 讀了一本好書 真爽
符合我的氣質(zhì)、品味 演好自己的角色 活好自己的人生
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簡書兩周年感言偶然翻看簡書，初衷相當做日記本子，可后來還不到兩年，就被我遺忘了… 我這無法打敗的三分鐘熱血?。ㄐ蓿?有誰能推薦我一下 為我的意志力充電的好方...
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通過深度工作 找到適合自己的職業(yè)《深度工作》這本書的作者紐波特的觀點：要找到適合自己的工作，在工作中追求卓越，需要掌握深度工作的能力，尋找工作的激情。而要練習深度工作的能力，一...
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日更挑戰(zhàn) 第一天
堅持每天打卡 閱讀 健身（拉伸 瘦腿） 化妝 養(yǎng)生（冥想）直播（帶貨、娛樂、拍短視頻）… 想到哪 再繼續(xù)…
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時刻保持好奇心和求知欲要學會主動接納新鮮的事物，人們對待新鮮事物，很多時候是看不見，看見了又看不起，看得起又看不懂，看懂了又跟不上，其實主要是因為對待自己沒有認知的事...
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輕斷食
這本書的第一部分的內(nèi)容，做個總結(jié) 首先，學習了斷食的概念，斷食是指嚴格限制熱量攝入的飲食方式。有的人是為了信仰而斷食，有的人則是為了身材或健康。...
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不持有的生活
不持有的生活方式，要求最大限度地利用物品的價值，物盡其用。這種生活方式自提出以來，便迅速風靡世界，并且被廣泛地認可和傳播。 “不持有”這種生活方...
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你被困在獎勵里了嗎
今天先來說一個話題，就是獎勵機制。如果你有一份工作，規(guī)則設(shè)計得非常棒，既符合科學原理，也洞察了人性，多勞多得，非常公平。那這是一份好工作嗎？先別...
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輕斷食
從書名你就能知道，這是一本教你如何健康而有效地斷食的革命性書籍。 斷食的概念在國內(nèi)不常見，你可以理解為節(jié)食。那么聽到斷食，你第一反應是什么？痛苦...