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雖然出門準(zhǔn)備跑了，但只跑了2.5公里，欠缺堅(jiān)持！
原計(jì)劃今天完成7公里，配速在8.0左右。好像現(xiàn)在出門去跑步已經(jīng)可以很迅速的出門，也沒有惰性了。但跑起來后感覺狀態(tài)不是太好，所以堅(jiān)持跑了五公里，未...
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