發(fā)簡信
IP屬地：上海
疫終會過去，情永駐心中。 當我們面對情我們審視自己以后，當疫過去，我們選擇哪些情來生活，對自己進行處理？ 最近的疫情嚴峻，很多人都被困在家中，大...
讀書會讓我印象最深刻的是一句話是:我們介紹自己的時候，是不想讓別人知道自己不好，還是想讓自己不好給別人知道。在成為你的這條路上如果遇到了困難與考...
本次讀書會臨時決定的位置，你的感受如何？這次讀書會決定換了位置也沒有多大的感受，覺得很好，因為每個人的決定都含有各自的需要，彩玉老師能夠細細的了...
做三次深呼吸，完全放松下來，吸氣的時候放松，你做的很好，更加放松，第三次做完的時候，完全的進入配合狀態(tài)，非常好 現(xiàn)在我要你做一種想象，發(fā)揮你想象...
根據(jù)來訪者喜歡或者感覺到舒適的意境來做一個場景 請把眼睛閉上，端正地做好，完全放松下來，閉著眼睛完全放松，回答問題，回答問題的時候更加的放松，…...
請先做三次深呼吸，吸到小腹，緩緩的呼出。請睜開開眼睛.就這樣端正坐著.靜靜的地注視著前方的墻壁.發(fā)揮你的想象力，想象你的目光，能夠穿透自堵墻，看...
這次讀書會靜靜地聽幾個老師的敘述她們的故事。后面我竟然記不住他們的故事，有些走神，我發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不佳，沒有安住在當下的正念當中。春華老師的...
1.今天在分享的過程中我突然找到了自己的情緒的詞匯～悲傷，一直以來跟父親的鏈接都是斷裂的。謝謝花兒老師幫我與父親做鏈接。她的的看見和幫助讓我倍感...