你是你,他是他,認(rèn)清自己,看清關(guān)系。 早上跑了一個(gè)6。感覺還好,配速比昨天有提升,我現(xiàn)在覺得越跑越能跑,你歇上幾天不跑,渾身都難受,更主要的是你...
你只管做好自己,其它不用管。 早上繼續(xù)跑6。配速和昨天差不多,但感覺好很多,沒有感覺那么疲憊,盡管也是出了不少的汗,但不像昨天那樣胃不舒服,我猜...
你的優(yōu)秀只能源自你的努力。 早上起來跑了6感覺還是累,可能還是與前幾天拉肚子有關(guān),晚上睡不好,精神不好,所有都不好了,以后一定要注意自己的飲食,...
認(rèn)識(shí)到自己的不足,那就勇敢的去改變,一切都還來得及。 早上跑了一個(gè)6,感覺好吃力,可能是因?yàn)檫@幾天都沒有跑的原因,一直有騎行,現(xiàn)在對(duì)比一下還是感...
當(dāng)你知道沒人可依靠時(shí),就是你變強(qiáng)的時(shí)候。 上吐下瀉的感覺糟糕透了,這怪誰? 自己種下什么樣的“因”,就要承受什么樣的“果”。 昨天暴飲暴食,今天...
你想要的生活,需自己去創(chuàng)造。 早上4點(diǎn)鐘起床,昨晚睡得太早了,7:30左右就睡了,感覺特別的疲憊,中間起來一次去衛(wèi)生間,其它時(shí)間都在睡。 起來之...
心安,才是腳踏實(shí)地幸福感。 早上沒有跑。主要是決定今天騎行,如果再跑的話擔(dān)心量又過了。 昨天晚上睡得早,8:30就睡了,凌晨3點(diǎn)多醒了,去了趟廁...
早上起晚了,主打一個(gè)隨意。 昨天下午天還在下雨,就決定不往家跑了,住社區(qū)可以好好睡覺,這兩天感覺身體還沒有完全調(diào)整過來,尤其是到了下午,感覺頭沉...
你越來越優(yōu)秀,是因?yàn)槟阋恢痹趫?jiān)持做對(duì)的事情。 早上跑了一個(gè)6,感覺還能跑,可想想前天自己的運(yùn)動(dòng)量,還是不要太逞強(qiáng)吧,跑6已經(jīng)不錯(cuò)了,一定要保持住...