發(fā)簡(jiǎn)信
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這可能還是不是一篇嚴(yán)肅的筆記，而是很多感想。我買了作者這個(gè)系列的一套書，半個(gè)月了都還沒(méi)用到手。所以打算是再繼續(xù)讀一遍，做思維導(dǎo)圖的。昨晚上剛回到...
看《持續(xù)的幸福》之前看了《隱藏的大腦》之后看了《當(dāng)下的幸?！?對(duì)于我的認(rèn)知結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō)，這剛好是合適的三個(gè)階梯。 第一天的筆記我寫道原來(lái)幸福其實(shí)不是...
我在網(wǎng)上做了240道的題：https://www.authentichappiness.com 我覺(jué)得除了第二個(gè)優(yōu)勢(shì)和自己近期的際遇相關(guān)，其余的...
今天第十章，有很多地方可以摘錄的。 生活滿意度和收入正相關(guān)，但情緒/幸?；緵](méi)有多大影響。 第一次將收入，情緒，評(píng)價(jià)的關(guān)系放在一起考慮。 “道德...
今天在外一天，沒(méi)有看書。在家的時(shí)候開(kāi)始每天寫三件好事。 今天遇到了不開(kāi)心的事，臨睡，將今天的好事補(bǔ)上。 1/和合作伙伴度過(guò)了挺愉快的一天，謝謝東...
今天看8、9章。 三組設(shè)計(jì)中的第二組的習(xí)得性無(wú)助。 晚上有一個(gè)之前遇到的污染村的村民給我電話，因?yàn)檗r(nóng)田被污染，無(wú)法種植，但是他們并沒(méi)有得到合適的...
當(dāng)你變得更快樂(lè)，對(duì)自己的生活更滿意的時(shí)候，你可以有更多的東西可以他人！ 幸福感比孤獨(dú)或抑郁更具有感染力，而且他的作用可以穿越時(shí)空。 成就＝技能＊...
看完第四章了，邊看也邊在想，這位老師看來(lái)真不打算重復(fù)《真》里面的內(nèi)容。 要想獲得緊密充滿愛(ài)的婚姻， 兩者的比例 需要 達(dá)到 5：1—— 你對(duì)配偶...