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人生上半場(chǎng)，我們往往都投資了財(cái)富，這也是生存的資本；而下半場(chǎng)，我們想將有限的資本，投資到健康還有生活上。 每周抽出一些時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，不用太猛烈，能...