發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
-
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)100多天的感悟
2018年4月28日開(kāi)始跑步，到今天為止累計(jì)跑步150公里。堅(jiān)持的過(guò)程會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，只要堅(jiān)持下來(lái)了，一切都會(huì)越來(lái)越簡(jiǎn)單，越來(lái)越好。 一. 如果...
-
2020年3月總結(jié)——沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生
【讀書】3月正在讀的書《認(rèn)知突圍》，讀完之后在簡(jiǎn)書上寫讀書筆記4篇。 【運(yùn)動(dòng)】2次，馬甲線練習(xí)，4月必須加大運(yùn)動(dòng)量。 【電影】1部，《如影隨心》...
-
2018年11月-周計(jì)劃完善中
【讀書】11月讀了3本書，《微習(xí)慣》、《番茄工作法圖解》，重讀古典《你的生命有什么可能》。 【運(yùn)動(dòng)】累積運(yùn)動(dòng)16天，127分鐘。跑步6次，8.1...
-
2018年10月-不斷進(jìn)步
【讀書】10月讀了一本書，李笑來(lái)的《通往財(cái)務(wù)自由之路》，需要反復(fù)閱讀的一本書。《如何閱讀一本書》讀了一部分，打算慢慢讀。 【運(yùn)動(dòng)】累積運(yùn)動(dòng)20天...
-
2018年7-8月 混亂過(guò)后會(huì)變得更加有秩序
7月看了2部電影1部電視劇：《巨額來(lái)電》、《我不是藥神》、《同學(xué)兩億歲》溫習(xí)以前看過(guò)的書 8月小記:運(yùn)動(dòng):跑步20公里,調(diào)整期,基本上是隔天跑,...
-
2018年9月-碰到了新的問(wèn)題
1.累計(jì)運(yùn)動(dòng)14天，106分鐘。跑步7次，8.71公里。出差加放假將近半個(gè)月時(shí)間，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，9月有些放松。 科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法學(xué)習(xí)中，沒(méi)有制...
-
2018年6月-相信未來(lái)會(huì)更好
6月的總結(jié)不想寫的和以往一樣，看了多少書，多少電影，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了多少天，只想隨意寫寫自己的所思所感。 時(shí)間還是不知不覺(jué)的溜走了，雖然六月也做了不少...
-
2018年5月-杏花吹盡燕飛飛
1.【讀書】堅(jiān)持早起讀書30天，總共讀了4本書，《這樣讀書就夠了》、《好好學(xué)習(xí)》、《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》、《好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一》...
-
2018年5月21-27日復(fù)盤總結(jié)（一）輸入1.【閱讀】重讀了彭小六的《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》，第一遍讀的時(shí)候覺(jué)得內(nèi)容自己大部分都知道，沒(méi)有太多新的東西。第二遍讀的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很多漏掉的細(xì)...