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今天胡宇同志給我們授課，六激教學法還是掌握的不錯的，就是放不開。畢竟沒有身臨其境，一直搞演戲很多問題還是暴露不出來，不過胡宇對于黎教給我們示范的...
今天輪到我實踐授課，總體來說還是不錯的。個人感覺自己還是比較有自信的。熱身激活方面什么的，場地人員受限，沒辦法以游戲或者趣味性運動作為一個熱身。...
今天下午黎教練讓王琪同學教我們直拳，這也是開始讓我們慢慢實踐六激教學法。王琪同學對于六激教學法掌握的還是不錯的，。比如熱身激活這一塊，先讓我們慢...
熱身激活：今天我們主要是以安防操作為熱身活動，這樣的熱身活動相比以跑步或者俯臥撐等熱身運動來說，比較有趣一點，更能調(diào)動學員積極性同時安防操里也包...
今天主要強化練習散打中的直拳和鞭腿，已經(jīng)一些力量和柔韌方面的訓練。總體來說今天練習效果還不錯，不過柔韌性方面不夠，在下一步訓練中應加強鍛煉。直拳...
今天下午開始到道館學習武術(shù)。自己也是比較喜歡這些東西，現(xiàn)在有機會見識一下其他武術(shù)與部隊格斗術(shù)的區(qū)別，心里還有點小激動??！當下午開始訓練的時候，人...
今天是來到小虎安防集訓營的第六天，也是最后一天訓練。今天主要進行磨課，為明天的考核做最后的準備，通過今天輪流上去進行磨課，我從同學們的磨課中不斷...
今天是來參加小虎安防教官集訓的第五天，今天我們上午在小組討論關(guān)于才能上一堂生動有趣的課，大家都在積極發(fā)言探討，把上課流程細節(jié)從頭到尾仔細推敲，期...
參加小虎安防教官集訓已經(jīng)四天了，理論知識已經(jīng)學習的差不多了。開始進入模擬運用環(huán)節(jié)，上午我作為觀眾，在臺下看見一位位同學在臺上精彩的模擬授課，讓人...