發(fā)簡信
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321訓(xùn)練營的伙伴們,大家好！ 在一本書里有一句話，我用這句話來開始我今天的分享，“那種讓人朝思暮想，做夢都想時刻不忘，而且一想起來就會熱血沸騰...
如果你的情緒不穩(wěn)定而且比較極端化的話，那么第一步你就從數(shù)呼吸開始練，注意感知自己的情緒，發(fā)現(xiàn)自己情緒不穩(wěn)定時，就主動給自己一個命令“靜下來”，然...
英國《每日郵報》報道，美國亞利桑那州醫(yī)生安德魯·威爾博士推廣的這種方法，不僅可使快速睡眠，還可減輕焦慮，有益于心理健康。 威爾博士解釋，這一幫...
每個人都至少有一個最大的弱點阻礙其成功，找到你的這個弱點并處理它，把你最大的弱點寫下來，找出問題，規(guī)劃解決方案，執(zhí)行落實，并寫下其原因，如你被情...
a,規(guī)劃做得再好，不執(zhí)行也無濟于事，你需要堅定地執(zhí)行方案，這需要嚴(yán)格遵守方案的自律，你應(yīng)當(dāng)時刻謹(jǐn)記任務(wù)及其意在實現(xiàn)的 目標(biāo)之間的聯(lián)系。當(dāng)你覺得看...
閱讀第三章:習(xí)慣一 積極主動，回答以下問題: 1、弗蘭克爾在惡劣的環(huán)境中戰(zhàn)勝自我的故事，給你怎么樣的啟發(fā)和震撼？ 人類特有的四種天賦都有哪些？ ...
不要773377 要505133 如果你沒有50年的洞見，那么你至少要有5年的眼光； 如果你沒有5年的眼光，那至少要有1年的夢想； 如果你沒有1...
微習(xí)慣策略的八大規(guī)則，1.絕不要自欺欺人2.滿意每一個進(jìn)步3.經(jīng)?；貓笞约?，尤其在完成微習(xí)慣之后4.保持頭腦清醒5.感到強烈抵觸時，后退并縮小目...
微習(xí)慣共讀第六章 收獲到的句子：如果你超額完成了目標(biāo)，你很了不起，但如果沒有呢？你還是很了不起，不只是“好”，而是“了不起”。大腦很難改變，所以...