發(fā)簡信
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大文日常之晨練篇
減肥，確切的說應(yīng)該叫減脂。大家都知道，體型太肥碩會大大的影響外觀，所以，經(jīng)常會聽到這樣一句話，減肥是女人一輩子的事業(yè)。 但是，盲目的減肥不僅達(dá)不...
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大文日常之運(yùn)動篇夏天運(yùn)動就一感受，熱！大汗淋漓。 稍微一動就是滿身大汗，我在想：這是不是一個減肥的大好時機(jī)呢??
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Day 1 重新開始繼續(xù)開始運(yùn)動啦，這次除了增強(qiáng)體魄外，我還想健身塑形，現(xiàn)在55公斤；希望減脂5公斤，然后增肌，然后堅持鍛煉，維持體型！我知道這是個長期堅持的過程，...