IP屬地：天津
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被“為了你好”困住的小孩
① 受挫后的需求，會(huì)帶來(lái)桎梏般的后果。 ② 小時(shí)候，大人總以“為了你好”要求我們，我們一味聽(tīng)從安排，慢慢失去了自我主見(jiàn)，凡事只順從他人想法，忽略...
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人這一生，最大的枷鎖，從來(lái)不是處境，而是自我設(shè)限。
人這一生，最大的枷鎖，從來(lái)不是處境，而是自我設(shè)限。 讀完《我們可以坦然生長(zhǎng)》，書(shū)中一句話深深戳中了我：世界的邊界，其實(shí)就是我的邊界。 這是劉開(kāi)心...
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當(dāng)創(chuàng)傷突然來(lái)襲，最好的安慰不是“別怕”，而是“我在這里”
我們總以為，勇敢是永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)、從不崩潰?？赐陝㈤_(kāi)心的故事才懂得，允許自己脆弱，也是一種了不起的力量。 ICU的創(chuàng)傷會(huì)悄悄刻進(jìn)身體，路邊的喇叭、刺眼...
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被優(yōu)越感困住的人，走不進(jìn)松弛的生活
讀《躲在文字后面的大象》有感 塞巴斯蒂安的故事，像一面鏡子，照出了多少職場(chǎng)人的影子？ 他本想逃離高壓工作，去山中小屋度假，可內(nèi)心卻始終被焦慮裹挾...
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順勢(shì)不爭(zhēng)，遠(yuǎn)離急躁失誤
今日筆記 主題：急性子也是一種病 核心：順勢(shì)而為，越順勢(shì)越不容易出錯(cuò)；越是對(duì)抗，越容易出錯(cuò)、越容易放大問(wèn)題。所以要慢慢來(lái)。
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像貝殼一樣，溫柔生長(zhǎng)
最近讀了《我們可以坦然生長(zhǎng)》里的《我們可以成為一群貝殼》，真的有被狠狠治愈到！ 以前總覺(jué)得成長(zhǎng)要披荊斬棘，要變得無(wú)堅(jiān)不摧。但這本書(shū)告訴我，我們也...
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允許一切發(fā)生，才是頂級(jí)自律
不要擔(dān)心兩小時(shí)和八公里以外的事情，尊重自己才能獲得幸福。 尊重自己的不完美，尊重自己的缺點(diǎn)，允許一切發(fā)生，接受自己的所有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。不否認(rèn)、不壓...
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真正傷人的不是事，是不被看見(jiàn)的情緒讀《躲在文字后面的大象》第一章的兩個(gè)小故事，我有了很深的感悟。 第一個(gè)故事：無(wú)端的指責(zé)（麗薩） 麗薩在家等丈夫下班，等了很久都沒(méi)等到，卻在睡前意...
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別等別人懂你的委屈了
沒(méi)人能完全接住你的情緒，除了你自己。 讀完《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，我終于明白這句話的分量。 以前總習(xí)慣向外求： 盼著有人懂我的委屈，等著有人接...
個(gè)人介紹
碎語(yǔ)逐風(fēng)
心理學(xué)學(xué)習(xí)者 | AI內(nèi)容創(chuàng)作者
31歲，在不完美的人生里野蠻生長(zhǎng)
用心理學(xué)療愈自己，用文字陪伴每一個(gè)需要溫暖的人
不被定義，自在生長(zhǎng)
?? 交流請(qǐng)私信
心理學(xué)學(xué)習(xí)者 | AI內(nèi)容創(chuàng)作者
31歲，在不完美的人生里野蠻生長(zhǎng)
用心理學(xué)療愈自己，用文字陪伴每一個(gè)需要溫暖的人
不被定義，自在生長(zhǎng)
?? 交流請(qǐng)私信