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退休生活——旅居上海（154）
下午要陪女兒去醫(yī)院，針灸還是早晨去做，八點(diǎn)要去醫(yī)院，戶外晨練就暫時(shí)取消了，起來趁著大家還在睡覺，悄悄坐在床頭拿出平板完成今日份日更。 昨天堂姐家...
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退休生活——旅居上海（153）
昨天針灸休息一天，今天早晨去針灸，晨練要取消了，五點(diǎn)半醒來無事，先拿起平板完成今日份日更。 考慮到周五下午要陪女兒去醫(yī)院，周四周五的針灸我決定早...
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退休生活——旅居上海（152）
早起堅(jiān)持了快兩周了，晚上的睡眠好了，便秘的毛病也緩解了，整個(gè)人通透了許多。和女兒散步時(shí)，她說： 媽，我你吃飯也不多，每天還在鍛煉，體重卻下不來，...
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退休生活——旅居上海（151）
早起真的能倒逼早睡，連續(xù)早起了一周后，我晚上睡覺的時(shí)間越來越早，關(guān)鍵是睡眠質(zhì)量也好了很多。 以前晚上醒來幾次，現(xiàn)在一覺到天亮。以前睡前各種扣手機(jī)...
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退休生活——旅居上海（150）
早晨從出租屋回到了女兒家，午飯后我又去醫(yī)院針灸了。今天我直接讓醫(yī)生給我多開幾次，我想連續(xù)做幾次看看效果。醫(yī)生說那就開個(gè)一周的吧，她說針灸是做兩天...
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退休生活——旅居上海（149）
昨天拿著孩子們新送的國產(chǎn)手機(jī)在簡書修改之前寫的文字時(shí)，無意發(fā)現(xiàn)我的IP居然是澳門，以為是自己設(shè)定資料時(shí)點(diǎn)錯(cuò)了，急忙打開個(gè)人資料看了一下，發(fā)現(xiàn)地址...
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退休生活——旅居上海（148）
不知想不起來從那天開始，簡書中的圖片在手機(jī)上看不到了，每次想看朋友在文字中的配圖，只能通過平板來看。 來簡書七年多的時(shí)間了，自從來到簡書，其他平...
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退休生活——旅居上海（147）
周內(nèi)在女兒家的日子，基本都是沉浸式陪伴，主打一個(gè)情緒價(jià)值給到位。 陪女兒說話，陪女兒吃飯，陪她散步，今天還陪她去了醫(yī)院。說到底就是有求必應(yīng)。 前...
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退休生活——旅居上海（146）
這次來女兒家早起兩天，出外晨練后，今天第三天，最大的感受是睡眠好了，早晨起床也不再拖拉了。 原來早睡真的能倒逼早起。 我從小就有早起的習(xí)慣，小的...
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