積極主動:今天身體有些勞累,晚上好轉(zhuǎn),心態(tài)挺好,讀書100頁~ 要事第一:構(gòu)建知識體系 協(xié)作增效:效果不好,沒有主動思考與他人合作,多處于安排工...
做一個讓人覺得舒服的人 1.女兒:尊重和愛,無論如何我都愛你,引導孩子做更好的自己! 2.父母:看到,好好說話 3.公公婆婆:利益上看到,暖心話...
今天聽了大樹老師的課程,總結(jié)三點: 1.身體覺察,放松 2.情緒覺察,接受釋放,懂得投射原理,只是別人觸發(fā)了你的按鈕 3.演員綜合征: 想表現(xiàn)自...
全年支出11.6萬元 固定支出3.3萬元,轉(zhuǎn)王文芝2.85萬元,借出2000元,轉(zhuǎn)父親3000元,暖氣3500元 一次性消費:5.46萬元,提升...
一種能量在內(nèi)心涌動,難過,傷心學會與情緒獨處,不卑不亢 我是一個獨一無二的存在,上蒼讓我來到人間,必有我的使命、我的價值和我的意義,我以欣賞、悅...
34歲某一天的早上,我突然想了想,我想從自己興趣出發(fā),做一個自己喜歡的職業(yè) 1.心理學的邊界,喜歡心理學但目前也是用于療愈自己 2.科學變美?尚...
今天凌晨四點醒來,突然很清晰的看到很多問題,對孩子的認同感?對領導的不認同?對自己的懷疑? 陪伴孩子:媽媽是愛你的,但是這樣做是存在問題的,應該...
最近與孩子的,媽媽的鏈接都在好轉(zhuǎn),孩子的認知也在逐步好轉(zhuǎn),那種深陷泥潭的感覺越來越少了,雖然沒有特別開心,但是沒有那么無力感。 感知到情緒,然后...
今天是什么日子 起床:8:50 就寢:01:00 天氣:霧蒙蒙 心情:有點點陽光 紀念日:無 任務清單 昨日完成的任務,最重要的三件事:陪伴孩子...