通過(guò)比較,而不是讓孩子通過(guò)認(rèn)識(shí)自我去改變自己的行為,只能引發(fā)孩子內(nèi)心的敵意、嫉妒、疏離、沮喪、或者叛逆。 因?yàn)檫@些沒(méi)有滿足孩子內(nèi)心渴望關(guān)注、尊重...
一位伙伴問(wèn): 有時(shí)我對(duì)自己無(wú)心的語(yǔ)言暴力感到無(wú)奈無(wú)力。 凱文回應(yīng)說(shuō): 我理解無(wú)心的表達(dá),就是沒(méi)有和自己的感受連接的表達(dá)。說(shuō)的話是從腦中的評(píng)判出發(fā)...
非暴力溝通中的 “非” 并不是 “不要” 的意思,而是指自然而然的“無(wú)”。是指當(dāng)我們覺(jué)察并看到自己思想中隱蔽的精神暴力后,言語(yǔ)中自然而然會(huì)流露出...
非暴力有助于我們發(fā)現(xiàn)生命的美和力量。 那么美和力量究竟體現(xiàn)在哪里? 一位伙伴分享:當(dāng)我們慢下來(lái),去感受生活中要做的每一個(gè)動(dòng)作、要說(shuō)出的每一句話時(shí)...
給自己10分鐘的放松時(shí)間: 可以表達(dá)感激, 可以體會(huì)什么對(duì)自己是重要的, 可以欣賞自己的努力, 可以體諒自己所面對(duì)的挑戰(zhàn), 或慶祝自己是如何滿足...
阮胤華老師: 先是在一封信里讀到這首詩(shī)的英文,然后買(mǎi)到《在春天走進(jìn)果園》 這本書(shū),發(fā)現(xiàn)中譯的這個(gè)版本,真是太喜歡了。 客?!斆?梁永安譯 人...